府东社区妇联开展秋季养生知识科普活动[秋季如何养生知识]

　　      为提高辖区居民对于秋季疾病预防的意识及自我保健能力，倡导健康文明的生活方式。9月6日，赛湖街道府东社区妇联开展秋季养生知识科普活动。

　　      活动中，巾帼志愿者从秋季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近生活的语言，从起居调护、饮食调养、运动调整、等方面进行了详细讲解，并强调了秋季养生的注意事项。提醒居民秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动宜适度。最重要的是要保持心情舒畅，才能少患病、不生病。

　　      此次活动给辖区居民带来了很多的健康知识，提升了居民的健康意识，有助于帮助居民养生健康的生活方式，营造了更加健康和谐的社区氛围。

　　供稿：府东社区柯贵兰

　　编辑：何珊

　　复审：叶春

　　终审：刘薇

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