膝盖半月板磨损怎么恢复(膝盖半月板磨损怎么锻炼保养好)

膝盖半月板磨损怎么恢复(膝盖半月板磨损怎么锻炼保养好)

一、膝盖半月板磨损怎么恢复

1、大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨（膝盖骨）包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。

2、半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。

3、换零件，别的没门儿。别信什么这中药那中药的，什么用也不会有，只用让膝盖磨损的越来越厉害，耽误到最后就只能膝关节置换了。

4、膝盖的半月板很重要的，你应该平时注意不要翘着腿，这样对膝盖伤害很大的，也可以用一下乌梢蛇活骨贴，对于半月板的修复功能很强大的。

5、仔细阅读对你有很大的帮助！！！！我们人类的膝关节是由股骨下端的内外髁，胫骨上端的平台以及前方的髌骨构成，股骨与胫骨关节面之间有软骨“垫片”即半月板

二、膝盖半月板磨损怎么锻炼保养好

1、半月板磨损或不分泌润滑液，中医解释为肾脾亏虚，西医暂时无特别好的方法 可注射润滑液的替代品 最主要的还是保养 尽量不要活动

2、你好： 半月板损伤是膝关节的常见症状之一，主要病因就因为劳累，受凉引起.因为是无菌性炎症，一般的消炎药都起不了什么作用. 建议采用中医的治疗方法，中医传统膏 药，根据穴位治疗，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节

3、如果损伤程度达三级以上建议手术。 如果你选择了保守治疗。以下是锻炼主法。 1、防止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。

4、半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。

5、半月板损伤保守治疗： 1、口服硫酸氨基葡萄糖产品和非甾体抗炎止痛药物； 2、关节内注射透明质酸； 3、敷中药；理疗； 4、运动疗法；（患友会里有的） 5、饮食