怎么可以锻炼自己的反应能力(如何锻炼反应能力快)

怎么可以锻炼自己的反应能力(如何锻炼反应能力快)

一、怎么可以锻炼自己的反应能力

1、以下是我的个人体会和意见，希望我的回答对你有所帮助： 反应的快慢取决于很多因素，其中一个方面是心理自信程度，而自信源于实力。

2、身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合知识；多读案例分析，提高逻辑思维。总之，多动、多看、多分析。

3、你好，所谓反应，就是指人体受到外界刺激后，中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识的回答刺激的行为。

4、1、眼睛看到敌人的信息传输到大脑 2、大脑收到信息计算怎么办？ 3、大脑发信息到各器官要求动作 4、实际动作 我认为除了第一个步骤是天生的之外，其他的阶段通过

5、第一种方法：1.人的反应有遗传因素， 主要分为视觉听觉触觉，视觉锻炼可以，用沾了水的手巾挂在高处，用眼睛紧盯落下的水滴。2.另一种方法摆头部带动眼球转动。

二、如何锻炼反应能力快

1、如何增加一个人的快速反应能力？我认为，不管采用哪种方式训练大脑的思维活跃能力，刺激听力，锻炼心智等等，其结果使反应能力增强能否快速，也是因人而异。部分人会反应较快。

2、站在一个地方绑住自己的腿，让朋友帮忙拿球快速砸向你。 你要接住快速飞来的球。 接的越多 就代表你反映越快。 可以参考一下的。

3、多做一些练习反应的小游戏 另外多做体育运动 像篮球，足球都挺练反应的 再就是格斗

4、反应能力不是一天能练出来的，多做一些快速运动，保持头脑的思考速度，你现在在练习格斗的话多练就能提高自己的反应能力了。

5、平常生活中，不时练习反应能力，炼多了就有提高！ 我平时是这样做的：坐在一张椅子上，然后突然站起.... 虽然这样看上去可能有些神经病，但这的