洋葱回锅肉怎么做才好吃又简单(洋葱炒回锅肉的做法有什么功效)

洋葱回锅肉怎么做才好吃又简单(洋葱炒回锅肉的做法有什么功效)

一、洋葱回锅肉怎么做才好吃又简单

1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

2、主料：五花肉 洋葱 大青椒 辅料：郫县豆瓣 白糖 姜 鸡精 做法：1.备好食材2.肉冷水下锅放2片姜去腥煮大概10分钟用筷子穿一下肉能穿过就可以捞出等凉3.凉了切成片厚

3、金牌回锅肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 金牌回锅肉的制作材料： 主料：五花肉250克，京葱50克，青蒜30克，豆腐干20克，葱丝，红椒丝各适量。

4、用料：山猪肉片、洋葱、青椒、郫县豆瓣酱、盐、酱油、糖特色：来自大山旮旯里的猪肉，香味浓厚、鲜嫩又有嚼头。

5、主料：带皮五花肉配料：红绿辣椒各一至二个，大蒜（绿叶子的那种）一小把，葱一至二根，蒜瓣两三瓣，洋葱小半个（可放可不放）调料：老干妈风味豆豉酱，酱油、

二、洋葱炒回锅肉的做法有什么功效

1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

2、原料： 熟五花肉350克，水兰片、鲜红椒、青蒜各30克，甜面酱20克，酱油15克，精盐1克，鸡精3克，湿淀粉10克，汤25克，油60克。

3、（一） 猪后腿的二刀肉370克，青蒜（青椒、黄蒜台亦可）70克，大油25克，面酱12克，酱油，料酒各12克，白糖5克，豆瓣酱、葱各5克，味精3克。

4、回锅肉 材料 连皮五花猪肉400克，青蒜2根，青椒1颗，红椒1颗，姜片5片，调味料：郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙，料酒1大匙，生抽1大匙 做法1.连皮猪肉，去毛洗净

5、洋葱的营养价值：1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强