心里总有一口气堵着难受(心里有了心结走不出来怎么办)

心里总有一口气堵着难受(心里有了心结走不出来怎么办)一、心里总有一口气堵着难受1、胸闷可以说气闷，正气虚了，邪气堵的原因，需补正气驱邪气，如人参，黄芪，党参，红枣要常食一些。2、予人快乐予己快乐。个人认为，缓解心情的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。3、做一件你想做的事，把全部...

2023-10-18

心里难受压抑怎么办想哭了(延申：心里难受压抑怎么办想哭哭不出来)

心里难受压抑怎么办想哭了(延申：心里难受压抑怎么办想哭哭不出来)一、心里难受压抑怎么办想哭了1、戴上耳麦，静静的听伤心情歌，要么心情会释放些，要么你可以痛痛快快的哭出来2、你就想一些悲伤的事，或听一下令人感动的歌，基本上就OK了。我一般想哭就这样，大约4、5秒就行。3、如果是害怕未知的而又不得不去面对的事情，那就问自己所能接受...

2023-10-15