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干货!15条跑步黄金规则,掌握了,你就是跑步高手[跑步干货知识分享]
有一个良好跑步习惯的人,都会为自己制定一套系统的训练计划。《跑者世界》这本杂志非常的著名,在访便很多跑步大咖之后,研究出了关于跑步的15条黄金规则,今天我们就一起来看看有哪些?2.两小时规则6.逆风规则10.路左边规则跑步时穿的运动服保持的温度要比温度计显示的温度高12度。跑步时你的体温在上升就意味着你选择对了穿着的厚度。责任编辑:...
2024-10-09
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怎么强迫自己变自律(延申:怎样才可以让自己自律)
怎么强迫自己变自律(延申:怎样才可以让自己自律)一、怎么强迫自己变自律1、所谓“自律性”以自己的意志力来遵循共同的规则,这就是自律的表现。而意志力的来源也许是社会伦理与法律设定,或者是自己的某些信仰。而这些法则是所谓的他律。2、自律就是...
2023-11-28
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抖音扣分规则(抖音一共多少分可以扣)
抖音扣分规则(抖音一共多少分可以扣)一、抖音扣分规则1、元气积分是抖音里的元气学院的一个活动,获得元气积分越多,排名也就越高,排好旦名越高就能获得一些奖学金等奖励。2、揭示抖音违规视频的提示秘笈,让你避免尴尬惩罚!据了解,最新推出的"发文助手"功能将为用户发布的内容进行错别字、语法错误和不规范用词等方面的检测和提醒。该...
2023-11-01
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说走就走可以吗歌曲(拓展:说走就走可以吗吉他谱)
说走就走可以吗歌曲(拓展:说走就走可以吗吉他谱)一、说走就走可以吗歌曲1、老歌,说走就走-黎沸挥新歌,说走就走-陶喆歌曲:说走就走歌手:黎沸辉你说走就走一去不再回头让我在这里痴痴等候我以为这一次你只不过是说说而已没想到你2、陶喆说走就走就昨天当我在你房间我发现有封信藏在你枕头下面每一页每个字都好甜可是当...
2023-10-21
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火影杀游戏牌的规则(火影杀武将一览)
火影杀游戏牌的规则(火影杀武将一览)一、火影杀游戏牌的规则1、一、使用牌数游戏一共使用扑克牌52张(去掉大小王二张),四人游戏,每家13张牌。2、分牌:升级游戏中每张5、10和K是分牌,5代表5分,10代表10分,K也代表10分,一副牌共有100分,两副牌共200分,三副牌共300分。3、按照占卜的方法和规则,依次查询牌面含义就可以(摊手)话说请问楼主的天使牌是什么版本?纯宗教?还是...
2023-06-15
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道德经到底在讲什么(道德经讲的是)
道德经到底在讲什么(道德经讲的是)一、道德经到底在讲什么1、不争,无忧。说的是中庸之道风不终朝,雨不终日。说的是世事无常。无名天地之始,有名万物之母。及有无相生。说的是世间事物变化的规律。道可道说的是自然规则可以用道这个字来代表。每一章都是一个规则说明。以自己的学习水平去理解就行。因为这个规则本来就没有固定的模式。和X...
2023-05-12
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生活中都有什么样的规则(生活中的规则有哪些)
生活中都有什么样的规则(生活中的规则有哪些)一、生活中都有什么样的规则?1、1、大早上的尽量不要麻烦别人。2、有些烦恼、尤其是自己的糗事别随便吐槽。3、找别人帮忙,不管关系如何,还是得有回音比较好。4、家里装修的,休息时间一定要注意别影响邻居。5、宁得罪君子,别得罪小人。6、小人不一定是坏人,好心帮倒忙的也算。7、越是迷茫的时候,越要冷静,...
2023-05-07
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你被潜过吗(娱乐圈到底有多乱知乎)
你被潜过吗(娱乐圈到底有多乱知乎)一、你被潜过吗1、1相见好同住难;2朋友之间别牵扯上利益关系;3亲兄弟明算账;4能用钱自己解决的事,不要找人帮,尽量不要欠人情;5别把人家的客套话当真。6付出与收获不一定是对等的。2、在一部电视剧里听到这样一句话:有些话能说不能做,就永远别做。有些事能做不能说,就永远别说。不知道这算不算“潜规则”...
2023-04-17
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职场隐藏实力装傻(在职场中装傻)
职场隐藏实力装傻(在职场中装傻)1、同意楼主的观点,较真的人几乎没有好下场。实际上,较真是为事,事又是单位的事,较真的人为“公”不为“私”,装傻的人,为人际关系不为事,是为“私”不为“公”。个人观点,不一定对。2、装傻的人精明,审时度势,恰到好处,心有沉府...
2023-04-06
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足球比赛中越位的判断(足球比赛没过半场有越位吗)
足球比赛中越位的判断(足球比赛没过半场有越位吗)一、足球比赛中越位的判断1、最丑陋,最愚蠢。足球发展已久,早该变革了。越位不该判罚,得分减半即可。0.5分或者0.2分。点球0.6分,红牌罚下的,该队扣除0.5分,一般黄牌则扣除0.1或者0.2分。还有很多细节就不细说了。总之,制定规则的目的,是为了保护公平,保证安全,同时要尽可能保证精彩。世界变了,人心也变了...
2023-04-05