干货 ｜ 夏季安全科学跑步&户外运动，不可忽略的几点[跑步干货知识分享]

俗话说「热在三伏」，入伏后就是一年最热的时光了。由此，属于跑者和户外运动爱好者的「出汗季」也如期而至。*tips：2021年的入伏时间是7月11日。“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。但显然，只有一颗热爱运动的心是不够的。尽管厦门受台风影响时常降雨，但是夏季大部分时间温度高光照强，加大了运动的风险。「安全，...

2024-11-22

干货：夏天跑步注意事项！请收藏！[跑步干货知识分享]

炎热的夏季即将来临，全国各地普遍高温，对于热爱跑步的人来说，习惯了春天舒适的十几二十度温度，突然进入高温，跑步时还颇有些不太适应，稍微一动就是一身汗，出去跑步？保准你回来就像从水里捞出来一样。很多跑步的人都喜欢跑完之后大汗淋漓的感觉，那叫一个爽啊!但是伴随着气温的逐渐上升，在接下来的这段日子里，跑友们的日子会越来越难熬...

2024-11-14

夏至期间的养生常识[每日分享知识文案大全]

夏至期间的养生常识（大全）夏至日，能够接受到大量的光照，夏至这天，白天最长，夜间最短。代表的寓意是炎热将至的意思，它的气候特点就是暴雨、梅雨天气，高温桑拿等。下面是小编为大家整理的夏至期间的养生常识，希望对您有所帮助!夏至期间的养生常识1、每天2000ml水防头痛头晕夏至时节，大多...

2024-09-05

夏季药店促销活动方案【夏季药店促销活动主题名称】

夏季药店促销活动方案【夏季药店促销活动主题名称】一、夏季药店促销活动方案1、这个季节，自然是消暑主题呀，夏季常用药，花露水的，招数不在新，管用就行，什么特价啦，买赠啦，也就这些了2、药店促销活动1、广告扇（便...

2024-08-07

夏季安全知识内容(拓展：夏季安全生产知识内容)

夏季安全知识内容(拓展：夏季安全生产知识内容)一、夏季安全知识内容1、交通安全，校园安全，食品安全，消防安全，施工安全，夏季安全，工人安全，用电安全常识等。2、(1)如果回老家的小朋友，不能一个人或和小伙伴到河里去游泳。（2）不能玩火、玩电、玩尖锐的物体。3、夏日炎炎似火烧，安全隐患真不少，中暑淹亡训练伤，触电雷击毒虫咬，食物中毒要提防，火灾险情别忘掉，一朝不慎出了事，工作肯定干不好。4、在炎热的...

2024-07-08

老人夏季养生知识大全(拓展：夏季养生健康知识大全)

老人夏季养生知识大全(拓展：夏季养生健康知识大全)一、老人夏季养生知识大全1、老年人夏季养生有哪六法①晚睡早起午睡。顺应夏季阳光的充盈和晨起清新的空气，每天晚睡早起，适当活动。2、在夏季，老年人由于身体机能老化，需要从膳食和睡眠以及心理等方面来调节，夏季养生尤为重要1。夏天的温度...

2024-06-25

美食养成记[美食养生与车]

美食养成记[美食养生与车]一、美食养成记1、哈哈，谁是大厨呀，我呀。试问成为一个大厨需要多久的时间，一顿饭的功夫。感觉我在吹牛皮是不。哪有，只要你把每顿饭都做好，色香味俱全，让每个人都成为干饭人，撑得走不动路，盆里面一点渣渣都不剩，都给你竖起大拇指，那你就是名副其实的大厨。2、我想当一个美...

2024-05-16

夏季护肤科普[夏季护肤的重要性知识]

夏季护肤科普[夏季护肤的重要性知识]一、夏季护肤科普1、理论上最佳的护肤时间段是晚上，但皮肤在24小时中的不同时间各有其不同的工作，所以，今天安瓶君就跟大家科普下在不同时间段护肤的要点。2、由于美容杂志和化妆品牌的知识普及，大多数女性已经知道防晒很重要，但在一些防...人们在炎热的夏季通常爱穿浅色...

2024-05-14

初学钓鱼知识(附录：新手钓鱼入门基本知识)

初学钓鱼知识(附录：新手钓鱼入门基本知识)一、初学钓鱼知识1、一、钓具类1.手竿种类:指不带收放线装置的钓竿,是我国目前最为流行的钓竿之一。手竿分为拔节竿、插节竿两大类。拔节竿有长节竿、短节竿之分。2、1、了...

2024-05-07

夏季养生小课堂(关联：夏季养生健康知识讲座课件)

夏季养生小课堂(关联：夏季养生健康知识讲座课件)一、夏季养生小课堂1、夏季养生应该：1、保持舒畅的心情精神上要保持轻松，多与人交流，使精神舒畅，情绪得以宣泄，尽量避免发怒；穿着应宽松自然，避免束胸绑腰太紧，让身体的阳气能够向外发散。2、1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高（有时高达37度），突然喝下冰水往体内...

2024-04-23

夏季减肥宣传语(附录：夏天减肥口号)

夏季减肥宣传语(附录：夏天减肥口号)一、夏季减肥宣传语1、这个夏天瘦成一道闪电的朋友圈文案【篇一】1.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！2.减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气...

2024-03-30

为什么夏季容易脱发(夏季脱发严重是什么原因引起的)

为什么夏季容易脱发(夏季脱发严重是什么原因引起的)一、为什么夏季容易脱发1、1.太阳直接暴晒夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤...

2023-11-26

大叶斑马万年青[花叶斑马万年青的养殖方法和注意事项有哪些]

大叶斑马万年青[花叶斑马万年青的养殖方法和注意事项有哪些]一、大叶斑马万年青1、万年青，喜温暖、湿润而遮荫的环境，适宜排水良好的沙质土壤。怕强光，在夏季受暴晒后叶子容易发黄死去。肉质根怕涝，受水渍后根易腐烂，严重的会死亡。2、汁液有毒；具有重要的观赏性；不开花。因万年青叶片宽大苍绿，浆果殷红圆润，故非常...

2023-11-20

八月的风叫什么风(八月的风八月的雨说说)

八月的风叫什么风(八月的风八月的雨说说)一、八月的风叫什么风1、秋天在五行里属金。（七月八月九月申酉戌金局）所以人们称秋天的风为＂金风＂。朔，代表北方。冬天在五行方位里是北方，所以称冬天的风为＂朔风＂。2、长江三角洲地区八月中旬盛行东风八月属于夏季夏季在太平洋上形成太平洋高压风从太平洋吹向大陆内部而高压中心大概是在夏威夷地区相对于中国的长江三角洲地区3、风是一种自然的现象。空气的流动的形成了...

2023-08-06