怎么样才会变白皮肤
百科笔记
2023-11-30 13:14:03
怎么样才会变白皮肤
1、答： 睡了7个小时还是很困有可能是睡觉太晚，或者没有睡够8小时，还有就是有可能睡眠质量不好所致。
2、最佳答案 个人身体状况不同，有的人就是要睡十个小时才够，这是个人体质的原因，还有就是身体虚弱甚至疾病（如糖尿病、心脑血管疾病）容易犯困。
3、答： 每晚十点前睡觉，十点前是人休息的最佳时间过了这个时间就会大脑疲乏
4、最佳答案 那是因为长期上夜班造成的，即使休息时睡眠再充足也还是觉得困。我也有这情况。
5、答： 现在天气热，疲倦，容易犯困是正常的，适当运动，调动全身气机，就不会那么困了