何政迤老师分享护肤小知识合集！一看就会，请马上改正这些护肤误区！[卫生饮食护肤知识分享]

　　何政迤老师

　　今天给大家分享一些护肤小知识，都是些非常实用的日常细节，只要我们平时稍微注意一下，就能解决90%皮肤问题了，是不是很简单呢？

　　一定要接着往下看，最好是收藏起来看看自己哪些地方做的不够好，及时改正过来，这样就可以避免皮肤出现问题后再解决的烦恼啦！

　　护肤小知识：科普篇

　　为什么你的脸爱长痘痘？

　　①洗脸过度、不补水不做面膜

　　②流汗后没有注意擦干脸

　　③喜欢摸脸和托腮、经常用手抠痘痘

　　④不爱吃蔬菜水果，爱吃肉类

　　⑤速食品、甜食也是导致长痘痘的元凶

　　⑥喝水太少

　　⑦熬夜，睡眠质量不好

　　⑧不注意枕头、毛巾的卫生

　　⑨皮肤清洁不彻底

　　皮肤发痒的原因?

　　脸部痒不一定是过敏，缺水也会导致皮肤干痒，洁面后不及时擦护肤产品，5分钟就有紧绷感了，拍水乳还有刺痛的感觉，很可能出现假性皱纹，面部涨红等问题，这些情况都是在提醒你该补水了

　　脸部细胞如何保养?

　　①皮肤细胞28天左右更新一次，全身细胞大概一年更新一次

　　②护肤品需要坚持使用3~6个月才会有明显的效果

　　③美容保养都是需要多点耐心，给肌肤一点变美的时间

　　补水才能去油

　　①油不是控的也不是吸的，水才能克油

　　②油性皮肤容易外油内干

　　③皮肤是智能的，如果皮肤缺水就会通过分泌更多油脂来平衡，所以补水才是控油的真理，久油长痘久干长斑，补水才是王道

　　正确的护肤步骤

　　晨间护肤步骤：洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液→面霜→防晒

　　晚间护肤步骤：卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→精华→乳液→面霜