怎样让肌肉变得更硬【怎么样才能让肌肉变硬起来】

怎样让肌肉变得更硬【怎么样才能让肌肉变硬起来】一、怎样让肌肉变得更硬1、健身！譬如你拿哑铃练手臂20斤你能做10下，那你应该就拿10-15斤起码做个20-30下，不管你练那个地方都一样，胸手臂背腿都一样，记住10下以下是把肌肉练大，20下以上就是把肌肉练结实，当然啦如果你想快点可以...

2024-03-18

私家车连续能跑几小时(私家车能连续开多久)

私家车连续能跑几小时(私家车能连续开多久)一、私家车连续能跑几小时我给你说个真实案例。我有回去旅游，空调开了二十天，回来还是好好的。同样还是因为外出，风扇（吊扇）30天回来，正常，至今没坏单位的车、停在库里，星期五加满油，准备星期一跑长途，结果车没关火，星期一去的时候油烧的干干净净，最后加油，也没见异常，只是车库里都是生油味，所以说，汽车...

2023-05-30