护肤吃什么？这10种食物既安全又省钱！[卫生饮食护肤知识分享]

在这个大家愿意花费很多精力去变美的时代，有很多医美项目能抗衰老保持年轻态，但是，如果吃得不对，导致皮肤炎症，即使做完了医美以后皮肤状态会短暂好转，然而色素沉着、暗沉、痘痘肌等等这些皮肤问题，依然会随着不健康的饮食和生活方式再次出现。除了防晒、补水、敷面膜之外，食物给皮肤新生提供充足的营养，是对皮肤由内而外的滋养。有人说“吃白色食品皮肤能变白”，这是真的吗？...

2024-10-18

鱼油有什么功效和作用禁忌(扩展：鱼油有什么功效和作用怎么吃)

鱼油有什么功效和作用禁忌(扩展：鱼油有什么功效和作用怎么吃)一、鱼油有什么功效和作用禁忌1、鱼油的作用：从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成。2、一般鱼油含有效成分EPA和DHA这两种多不饱和脂肪酸，都是人体必需的脂肪酸；其中EPA能够促进血脂含量的降低，对改善心...

2023-11-22