为什么会做噩梦(附录：梦里的情节是怎么来的)

为什么会做噩梦(附录：梦里的情节是怎么来的)

一、为什么会做噩梦

1、做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大，会导致发梦。

2、最近可能压力太大，日有所思，夜有所梦！ 可能最近工作或生活的某个事件让你很紧... 在现实中争取解决给你带来压力的事情，压力源解决了噩梦肯定就没有了！ 无法彻

3、梦境一般是现实的写照或者是内心的影射，一是你最近比较烦恼和担心的事情 ，二是看到一些电影或者是故事，还有身边人发生的事情 ，引起的 其实他算是一种精神 压力

4、做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。

5、你是一种心理暗示，因为你在学校压力大，就会产生一种对学校的恐惧，主要是调节自己的心态，学校没有什么可怕的，学习也不可怕，这是你必须经过的人生历程

二、梦里的情节是怎么来的

1、“日有所思、夜有所梦”，这话很对。梦的内容都是自己看、听、说、想过的事物。 每个人睡觉都会做梦，只不过有的人醒来不记得就是了。

2、每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。

3、其实梦就是潜意识的反映~~~有很多人说梦有预示未来的能力，其实也许这就是他们希望发生的，所以会朝梦的方向努力，最后很多会成功，所以越传可信度越高。

4、梦，精神产物。并没有先决的能量。之所以认为梦带有某种预示的功能，是因为日后... 进而有时会发现一个场景或一个事态似乎在梦里见过。其实不然。

5、日属阳，月属阴，阴阳相交，却又保持平衡，才有世间万物。万物也是照此规律繁衍生息。