瑜伽心得分享(瑜伽心得体会简短)

瑜伽心得分享(瑜伽心得体会简短)一、瑜伽心得分享1、调整你的身形，使你便挺拔，身材匀称健康！还可使心灵净化，乐观向上，充满活力，有良好健康的生活饮食习惯.2、我习练瑜珈已有两年，最快见效的是肺活量增加，肠胃功能得到很大改善，接下来眼视力也有改善，脑血管神经性头痛消失，颈椎和腰椎增生酸痛有好转，背部肌肉酸痛消失，四肢关节柔韧度好转，胸肌有力可挺胸直背，总之，收益多多...

2024-04-03