原创中国娃“近视率”全球第一,专家:大多因这3个习惯,家长却不知[专家育儿知识文章分享大全][专家育儿知识文章分享大全]

科普技巧 2024-09-18 15:05:56

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  说起近视这一眼科疾病,在我国的学生群体中是越来越常见了。

  近年来,我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。

  根据国家卫健委的数据,2018年,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。而到了2020年,教育部公布的青少年视力调查数据显示,受疫情影响,今年超长的居家隔离假期,致使儿童青少年户外活动时间减少,接触电子产品时间增多,极大增加近视发生发展的风险。

  导致与2019年相比,我国中小学生近视率增加了11.7%,其中小学生的近视率增加了15.2%。

  其实在世界范围内,近视也是青少年最常见的眼科疾病,根据世卫组织发布的《世界视力报告》,全球共有26亿人近视,其中3.12亿是19岁以下的青少年儿童,东亚地区的近视发病率较高。

  这里需要重点说一下,中国娃的近视率已经是排列在全球第一。

  一:近视眼的危害

  近视眼的成因不必多说,家长们应该都是有大致了解其原理的,而近视成因大体上可以分为先天因素和环境因素,由先天因素为主导致的高度近视,其患病率较为恒定。而后天环境因素,是导致我国青少年近视率逐渐飙高的主要原因。

  复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副院长、上海眼视光学研究中心主任周行涛表示,当前我国青少年近视呈现低龄化特点,近视患病率仍在上升。

  当出现了近视相关的问题后,根据近视程度的不同,对人的生活肯定是起到负面影响。

  世卫组织Alarcos Cieza博士指出,“在当今世界,视力至关重要。然而,数以百万计的人因无法获得康复服务而视力严重受损,无法充分参与社会活动。”

  近视眼的危害基本上是属于不可逆转的,只能尽可能的借助医术进行矫正,所以家长们都不愿看到孩子出现近视问题,可就是防不胜防,这就是因为家长忽略了几个最有可能导致孩子近视的不良习惯。

  二:导致近视的三个不良习惯

  1、户外活动时间的减少

  近期收到了新冠肺炎疫情的影响,确实是为了配合组织安排避免人群聚集,很多家长为了孩子不受疾病侵扰,直接就要求孩子呆在家里不要出门。

  可科学研究表明,户外活动是近视眼的一个独立性的保护因素。每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可以让青少年的近视发生率降低10%以上。

  所以现在疫情已经不是那么的严重,家长完全可以在告诫孩子做好预防措施的同时,多挤时间去户外活动,多晒晒太阳光也是有预防近视的作用效果。

  2、电子产品的影响

  

  随着信息科技的发展,人们的生活越来越离不开电子产品的使用,特别是手机,因为其体积轻巧的特点,导致越来越多的“低头一族”的出现。

  据工信部统计显示,中国用户平均每人每天移动互联网使用时长约6个小时,其中青少年占据多数,这也是导致青少年近视率增多的主要原因。

  了解后都知道,日本学生的课业负担并不重,但是日本游戏产业发达,很多孩子沉迷于电子游戏,对视力的损害非常大。

  因此,近年来日本很多家长开始严格限制孩子玩游戏的时间。

  所以中国家长们也应该在这件事上做好监督责任,孩子放假在家期间,不要让玩手机成为唯一的活动,多带动孩子进行户外活动

  3、用眼时间过度

  还有的家长认为,孩子不喜欢玩电子产品,每天都在家把大量的时间精力,都放在认真自作业读书学习上,为什么还是近视了呢?

  这首先就要看孩子的学习姿势是否正确,如果用眼姿势不正确也会会导致近视程度加深。

  再者,并不是不玩电子产品就不会近视,长时间的用眼过度同样也是导致近视出现的元凶所在。

  中华医学会眼科学分会视光学组副组杨智宽教授建议,儿童青少年要养成良好的用眼习惯,做到“3个20”,即一次性看近距离的东西20分钟后,远眺20英尺(6米)20秒钟以上。

  6月5日,国家卫健委举行例行新闻发布会,并发布《中国眼健康白皮书》。全国政协委员、全国防盲技术指导组组长王宁利教授称,这是新中国成立以来国内的第一部眼健康白皮书。

  所以说,近视问题已经成为了国家大事,青少年是足够的希望,为了减少近视对发展所在造成的影响,家长们也要在这一方面多一些观察和行动,尽可能的预防孩子受到近视的困扰。

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