传播健康知识(延申：传播健康知识的书籍)

传播健康知识(延申：传播健康知识的书籍)

一、传播健康知识

1、1、膳食结构的合理搭配 2、相关疾病的营养宣教 3、如何适量运动，以及运动中的注意事项 4、如何调整自己的心态，使心情保持愉悦 …… 健康教育宣传都是围绕健康

2、我个人的体会是：第一，以传播健康知识为目的，不要为了推销保健品或产品，老年人反感推销；第二，要讲实用的健康知识，不要总是讲“人生百岁不是梦”的空话

3、我也想知道 这是一种非常有利于健康的生活方式，需要我们继续坚持。纤维素来自于植物，它三、如何做到合理营养？ 中国营养学会根据中国居民的膳食结构特点

4、平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看... 这些都是对眼睛很有帮助的东西。

5、文化作为一种精神力量,对人的健康发展发挥着重要作用.开展健康知识传播激励计划有利于促进人民群众的健康发展.文化有利于丰富人的精神世界、增强

二、传播健康知识的书籍

1、关于养生的经典书籍有：《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》，是我国医学四大经典著作。

2、请在十本养生书 书名：养生降压法作者：费宇彤 杨德强书名：这样吃最健康作者：姜淑惠书名：健康312经络锻炼法作者：祝总骧书名：科学成就健康作者：方舟子书名：60岁登上健康之路作者：洪昭光书名：医生不会告诉你的健康情报作者：李传修书名：

3、中国保健营养 营养与健康 饮食与健康 中国健康报合订本 家庭医生 家庭保健 都是纸质期刊，还有气功之类的书不知楼主要不要！

4、&lt；家庭养生百科全书> &lt；排毒、饮食与健康> &lt；现代营养学（原著第八版）> 《最佳营养学指南》 《我眼里的健康人生》 《食物是最好的医药》 《水是最好的药》 《懒女孩的健康指南》 《中国健康调查报告———营养学有史以来最全

5、◎ 养生之道凡使身体失去健康的总原因，在终日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，应适当支配，实行三八制，八小时睡眠，八小时工作，八小时休息。能如是正常，断无多病之理。