电脑亮度怎么调节对眼睛好(如何调电脑的亮度不伤眼睛图解)

电脑亮度怎么调节对眼睛好(如何调电脑的亮度不伤眼睛图解)

一、电脑亮度怎么调节对眼睛好

1、1.屏幕亮度 点击控制面板-硬件和声音-电源选项2.白天屏幕亮度 白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

2、桌面--点右键选属性--选择外观--高级--项目选择桌面--颜色点其它--在色调（E）设为... 这样长时间对着电脑有可减少对眼睛的疲劳程度。

3、接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。

4、调暗些 过亮不好。刺激眼睛。另外应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右。对眼睛最好

5、对于每天对着电脑工作的人来说，眼眼睛干涩是个很难避免的问题， 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。

二、如何调电脑的亮度不伤眼睛图解

1、桌面--点右键选属性--选择外观--高级--项目选择桌面--颜色点其它--在色调（E）设为139，饱和度（S）为240，高度（L）为72，点添加到自定义颜色--点确定就可以了。

2、接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。

3、不同的屏幕同一个数据亮度是不一样的，调到眼睛觉得不刺眼就行，不需要太亮，屏幕稍微往下按一点，这样伤眼睛轻点

4、将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！设置方法：打开控制面板中的＂显示＂选择外观（appearance）-高级（advanced），然后在项目（items）那栏选窗口（windows），再点颜色（color）

5、可以有几个解决办法呀~ 1.调节显示器亮度，HP的应该是键盘上Fn+F7或者是 Fn+F8（到底是F几要看您键盘上那个框里画得太阳符号~） 2.调节频率，桌面、右键、属性、设置、高级、监视器，调节你想要的频率即可~ 3.调节网页颜色，因为有的时候纯白色真