看自己还能不能长高(怎么样才能长高)

看自己还能不能长高(怎么样才能长高)

一、看自己还能不能长高

1、想知道自己还能不能长高，需要到医院做一些检查，比如骨骺线、骨龄等等，建议你最好能抓紧时间到专业的医院看看，对症用药或者结合运动或其他的方法进行治疗，实现快速长高的愿望！

2、到医院去检查骨龄就行了，但是12岁绝对还可以长很多，如果是男生的话，初三的时候会猛长，女生就不一定能长很多了

3、可以单手握紧成拳，用另一只手摸其手背的指关节，摸到筋可以蠕动则还可以长高，反之则不可

4、想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。

5、青春期会长高很快，但不良的习惯会导致长不高。我给你以下意见：1。保证充足的睡眠，因为人在睡眠的时候生长最旺盛；早睡早起。 2。

二、怎么样才能长高

1、人有先长，后长之分，男可到25岁。 女23岁才停止长高 增高是必须综合进行的，单纯依靠药物不行，同样道理单纯依靠锻炼也不行 。那么怎么样可以长个子呢？ 1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。

2、个子主要由基因决定，我们经常看到进行田径，篮球项目的人个子都比较高，但不是由于进行了这些项目个子才高的而是从高个子的人中选拔的，对于处于正在生长中的人体育锻炼和高营养是很有用的，但如果你已经发育完全除非穿高跟鞋，其余办法可以说都

3、你好1，在平时早上多做些运动。 2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。 3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。

4、要长高，适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。

5、身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件... 促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。