快乐柠檬睡不着(扩展：kuai檬)

快乐柠檬睡不着(扩展：kuai檬)

一、快乐柠檬睡不着

1、没听说过喝柠檬水会失眠的，大概你最近精神不太好吧，睡觉前吃片面包，喝杯牛奶，都有安神的作用，对睡眠有好处

2、要看你的体质，如果你是血压高的人，柠檬会让你很好睡眠，如果你是血压偏低的人，喝了柠檬，你会更睡不着，就要白天喝了

3、你是低血压的类型，晚上吃柠檬，血压更低，当然睡不着了，你应该下午以前吃柠檬，如果是血压高的人，晚上吃了柠檬，就会很好睡觉，

4、你好： 也许这是因为您睡觉时间过晚，要保证第二天有好精神就要早些睡，尽量不要... 然后在睡觉时可以想一想一些快乐的事情. 下面我给您提供几个小常识： 1睡觉时

5、建议您首先要注意睡觉前不要吃的过饱，以及要注意心情的控制，不要太兴奋了. 然后在睡觉时可以想一想一些快乐的事情. 提供几个小常识： 1睡觉时可放一个柠檬或橘

二、kuai檬

1、柠檬是一种含有大量VC的水果，超市一般有卖的鲜品和柠檬干，泡茶喝的。不过鲜品一般品名叫“尤力克”，不写柠檬。具体样子你可以百度图片看看。

2、柠檬的作用 柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。 柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。

3、柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。

4、檬méng 基本字义 1. 〔柠~〕见“柠”。 详细字义 1. ——见“柠檬”（ 柠檬 níng méng 详细解释 柠檬的中文解释 基本解释 [lemon] 常绿小乔木，叶子长椭圆形，质厚，花单生，外面粉红色，里面白色。

5、柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处： 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。