多少度水冲泡蜂蜜(延申：用多少度的水泡蜂蜜最好)

多少度水冲泡蜂蜜(延申：用多少度的水泡蜂蜜最好)

一、多少度水冲泡蜂蜜

1、蜂蜜的性味是生凉、熟温的。所以如果用热开水来冲服的话，就变成了热性的了，这样容易造成身体湿热，所以是不宜用热开水冲服的。

2、蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

3、40℃~60℃较为适合 蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、酶等多种营养成分，过高温度的水冲泡会破坏营养成分的活性，所以最好使用40℃~60℃的温水冲饮，

4、最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度... 注：蜂蜜不宜用温度过高的水冲调。

5、60度左右即可。蜂蜜是天然滋养食品。甘甜味美，营养丰富，是一种极好的药食兼用的天然物品。

二、用多少度的水泡蜂蜜最好

1、蜂蜜营养丰富，其味甘.性平，能补脾养气，滋阴润肺.每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素.但需要注意以下事项： 1，蜂蜜最好用60度C以下温开水

2、40℃~60℃较为适合 蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、酶等多种营养成分，过高温度的水冲泡会破坏营养成分的活性，所以最好使用40℃~60℃的温水冲饮，

3、开水不超过40度，一般是20度左右为最佳，具体比例，这个要看你的习惯了，有些吃得甜，有些不吃那么甜，这个没有明确的限制.蜂蜜用量按包装上面说的就可以了，

4、水温过高破坏营养物质，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。

5、低于60℃的温开水。每天饭后1.5~2小时食用比较适宜，每次口服一茶勺。用热开水... 还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。