分享健康常识(附录：健康常识普及)

分享健康常识(附录：健康常识普及)

一、分享健康常识

1、1、凉水洗脚有损健康。 2、夏季多吃苦味有益健康。 3、多喝水能防肾结石。 4、夏季不宜光着上身睡觉。 5、冬季养生宜多食热粥。 6、冬季洗澡次数不宜多。 7、冬季不宜长期待在温暖房间。 8、不宜长时间停留在冬季雾气中。

2、1.腿痒的时候挠另一只腿 身体痒的时候，挠与之相对的另一边的相同部位，这会让你觉得你挠得是痒痒的那个部位。 2.发高烧的解决办法 其实任何高烧都可以通过大量喝水来退烧。但是如果你想快速退烧，在胳膊下面或腹股沟附近放冰块。

3、现在因为沉重的工作和生活压力，许多人每天都是从早忙到晚，根本没有时间调理自己的身体。时间一长就会让自己身体长期处于亚健康的状态，今天小编给大家带来了一些关于养生的知识，希望可以对大家起到帮助的作用。

4、在日常生活中是是否会有令你感到十分尴尬的健康问题，这些健康问题令你难以启齿不好意思去医院问医生，也不能去问其他人。今天小编就带你了解一下十大令你难以启齿的健康问题，帮助你不在感到尴尬。健康小常识1。

5、24个养生小窍门 保持健康体魄养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。最近，英国健康教育中心特邀多位权威专家，总结了24个养生窍门。1、用冥想开启新的一天。

二、健康常识普及

1、健康饮食的知识 生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。

2、1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增... 也是保证身体健康所必不可少的。

3、★长得太胖的人，身体弱的人，心脏不好的人容易中暑；睡眠不好，胃口不好，饮食不好的人，也容易中暑。

4、1、创建国家卫生城市，健康教育先导2、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为3、吸烟有害健康，强化控烟意识4、增强卫生健康意识，提高自我保健能力5、普及医学

5、1、健康就是财富，健康就是光荣 2、健康就是增收，健康就是财富 3、营造健康环境，追求健康生活 4、开展健康创建活动，建设和谐锦丰 5、大力开展“健康镇、健