产后健康知识宣教顺口溜【产后产妇健康指导内容有哪些】

产后健康知识宣教顺口溜【产后产妇健康指导内容有哪些】

一、产后健康知识宣教顺口溜

1、产后后注意事项： 一、产后成功出院后注意休息、加强营养。 二、注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

2、产后饮食：1，补血，因大量出血，产后虚弱，需要补血2，补锌，补钙，及大量蛋白质，婴儿需要母乳，而母乳的质量很关键，聪明健康的宝贝需要营养。

3、1、注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后非常疲惫。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动。

4、你好，有这些注意，说的多别嫌烦 一，休息与活动 保证睡眠，注意休息；无特殊情... 营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长.1，产后由于

5、不要吹风，不要剧烈运动，不能提重物。不能同房。不吃刺激性食品。不吃生冷食物。保持足够的睡眠。

二、产后产妇健康指导内容有哪些

1、、注意饮食起居：要合理饮食，多吃蔬菜水果以防便秘，要保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，注意休息，至少3周以后进行全部家务劳动。

2、你好：建议你产后应该注意以下几点： 1、适当运动：及早运动有助于产妇恢复体力，避免腹部皮肤过度松弛。

3、1、注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后非常疲惫。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动。

4、1.休息与运动相结合。正常分娩（自然分娩）产妇会感到劳累和疲倦，月子里因生殖器官和骨盆肌肉未复原。适当地卧床休息是必要的。

5、一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。