怎么样让自己开心起来不生闷气(扩展：怎么样让自己开心起来呢)

怎么样让自己开心起来不生闷气(扩展：怎么样让自己开心起来呢)

一、怎么样让自己开心起来不生闷气

1、1、和开朗的人在一起。 2、和幽默的人在一起。 3、转移注意力，多做事。少想事。... 8、为自己活着，只有自己了解自己，所以犯不着生气呀。

2、暂时避开让你生气的环境，可以出去旅游或者只是到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放下，让自己冷静下来。然后冷静思考。

3、培养愉快心情的十种方法，当不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害... 十一、忙碌起来，以至于自己没有闲暇时间思考这个问题。

4、一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞

5、呵呵。做些你自己喜欢做的事情，每天都告诉自己生活很美好，又来了不开心的事把它发泄出来，然后解决它。开心了学会和别人分享~

二、怎么样让自己开心起来呢

1、干吗要问人如何变得开心啊，其实自己是懂的，只是不会应用而已啊，你可以调好心态，让自己看待每一件事都觉得很美好，今天遇到不开心的晚上就好好发泄，但是明天一定要开心面对每一个人啊，开心的事每天都有你，只是看你是否细心发现

2、很简单。 找自己喜欢的事、 即使是个小事 也要笑一笑. 开心就是要笑的嘛~ 不学会笑 你就不能表达自己开心的心情、表达出来了 人就开朗了。 心理也是很重要的。 不要把事情都想得太 烦琐。黑暗。生活是彩色的。

3、做自己喜欢的事，多和朋友一起说说心里话，每天都对自己默念：我要快乐！我要快乐了！或其实鼓励的话。每天一定要记住3点：1、我要快乐。2、我要保持快乐。3、记住前面2点。

4、想些自己遇到的开心事，看些喜剧的电影或电视，和最好的朋友们在一起玩。最重要的是自己心里不要报任何负担、烦恼，痛痛快快享受自己地生活。 望采纳！

5、一切都顺其自然，就会自得其乐啦~ 所谓傻子最快乐，所以像老顽童学习，那一定就会开心了