孕期护理常识介绍【怀孕期间的护理】

孕期护理常识介绍【怀孕期间的护理】

一、孕期护理常识介绍

1、怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。

2、因各地区气候不同，给您一个选择受孕月份的原则：身体状况最佳时期，气候温和不易生病季节、瓜果蔬菜丰富的时期，最好同时要兼顾分娩时的气候（避开炎热季节为好）孕期使用的化妆品应以营养为主，彩妆或增

3、怀孕期间要注意以下事项：1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

4、孕妇小常识；改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

5、孕妇预产期的计算方法 如果末次月经期的第一天为X月Y日，那么预产期将为（X-3）月（Y+7）日。例如，末次月经的第一天为2002年10月20日，预产期为10-3=7月，20+7=27日，您的预产期为2003年7月27日。

二、怀孕期间的护理

1、给你几点在孕期的注意事项吧。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养... 妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

2、孕期的注意事项。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸... 妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

3、1、性生活方面，在怀孕3个月内和怀孕最后1个月应避免性生活，以防发生流产、早产及胎膜早破。 2、如果怀孕期出现阴道出血或腹痛，应该及时去医院就诊。

4、整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、... 但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。

5、其实孕妇不是病人，不用太紧张的 只要让她保持好的心情，饮食均衡，适量运动，定期检查 孕妇和宝宝都会健康的 注意的是不要太劳累了，不要乱吃药