减肥减不下去的原因有哪些方面(减肥减不下去怎么办)

减肥减不下去的原因有哪些方面(减肥减不下去怎么办)

1、减肥能不能成功，跟吃的好没关系，部队一日三餐有鸡鸭鱼肉蛋，成年累月都是如此，可是，从普通士兵到最高领导，为什么解放军一个胖的都没有？一句话，就是段练不够。向解放军学吧。

2、我就是传说中喝水都长肉，吃嘛嘛香，特好养活那种女人。减肥药吃过，没饿感，心脏突突跳的欢，不想睡觉，疯狂找活干，停药就反弹，呃～怪不得他总说我蠢…主要是吃的多，运动量少，我个人从內心不喜欢瘦的排骨型，觉得丰满些刚好。呵呵，所以一直瘦不下来。顺其自然健康就好。

3、最大的问题是不自律，没有掌握正确的减肥方法。如果一个人为了吃口好吃的而排上半天队，这我很难理解，我想意制力很差也很难达到减肥目的

4、减肥就是六个字：管住嘴，迈开腿！减不下去，多是没有坚持六个字！最好的办法是运动，运动能够提高代谢率，能够增加能量消耗！

5、我觉得减肥是一项任重而道远的事，重在运动与坚持.自律的生活是非常重要的，管得住嘴迈得开腿相信坚持做到这两点，体重会下去的！！加油！