长时间看手机会睡不着吗【长时间看手机会不会影响睡眠】

长时间看手机会睡不着吗【长时间看手机会不会影响睡眠】

一、长时间看手机会睡不着吗

1、您好！玩手机肯定会影响睡眠。会使大脑跨越疲劳，处于长久兴奋的状态，而且对眼睛也是非常不好的。尤其实在关灯的情况下玩手机非常不好。所以晚上尽量不要玩手机。个人得一些建议。谢谢！希望采纳。

2、嗯，以我的经验来说，我觉得很有可能。玩手机时间太久，可能刺激大脑，让大脑皮层长时间的处于兴奋状态，肯定容易睡不着觉。

3、手机放枕头边-----导致中枢神经障碍 手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

4、睡觉时，手机要离人至少1米。最好是关机睡觉。因为手机辐射无所不穿。 玩手机玩到头痛的话，应该是长时间视力短距离聚焦，精神高度集中的原因。以后看手机不要让眼睛太用力了，应该注意眼睛的休息，以达到大脑的休息。

5、每天看手机10个小时的后果，随着网络的快速发展，人们已经越来越离不开手机了，很多人一玩就是一天，实际上手机上对人们的伤害是较为大的，尽管它的辐射强度远远不如电脑，接下来一起看看每天看手机10个小时的后果。

二、长时间看手机会不会影响睡眠

1、不要再碰这些电子设备了。但是据调查显示，90%的人睡前一个小时都在使用电子产... 其实不仅是平板电脑，智能手机与电脑等类似设备都会产生相同效果。

2、白天玩手机对睡眠的影响不是太大，但是晚上睡觉前玩手机对睡眠还是有比较大的影响

3、一般的影响不会有明显的反应的！除非时时刻刻都在用！有时候会偏头痛 还会失眠

4、有人说手机有辐射对身体有害，这纯粹是谣言，手机确实有辐射，但是它的辐射值非常小，对身体的危害微乎其微，不过晚上看手机会对眼睛造成伤害，所以要合理安排

5、当然会啦，而且不光是失眠的症状 1、电脑辐射会影响人的神经系统，经常使用电脑会使人出现头疼、失眠、多梦、脱发、记忆力减退等症状；还会危害皮肤、眼睛、内