怎么才能持久(怎么样才够持久)

怎么才能持久(怎么样才够持久)

一、怎么才能持久

1、戴套子 减少刺激 这是最好的法子 因为人的感官感觉不一样 对刺激的接纳也不同 有的一个 有的不至一个 这也对早泄有助

2、简单~~第一种最好办戴套有延时效果！第二种尽量分散自己的注意力。第二种有点难办，反正这两种都是可行的！打飞机也有助于爱爱哦！具体你自己研究吧我不多说了。

3、具体练习方法如下： 1、腹肌 腹肌在性爱过程中起着重要的、原动力的作用，经常的训练腹肌对性能力的提高有很大的帮助。

4、深呼洗 注意力别太集中 感觉要出来的时候先停止一下活塞运动 或者可以练习提肛运动

5、.多做一些重复性高的活动或事情。 比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼... 你也就自然而然的学会了如何面对困难。

二、怎么样才够持久

1、首先要了解什么是持久，据统计国内中青年男性人群正常的范畴是5-25分钟。

2、你好，做爱的时候建议再龟头位置涂擦利多卡因凝胶有轻微的麻醉作用可以延长性生活时间的。

3、你好，做爱的持久主要与阴茎龟头的敏感度，身体精力是否充沛，有无肾虚等原因因素有关。 需要多锻炼身体，增强体质加强营养，不要熬夜喝酒抽烟，有肾虚表现可以适当服用六味地黄丸等药物辅助调理治疗。

4、影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。为男性们提供一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 1.控制兴奋。

5、爱情长久`````` 只你和你爱的人做到了，信任\包容\宽容\理解\最重要的是真心\ 就这五点``信任，是给对方自己的空间，也就是私人空间 包容，是给对方的缺点进行合理处理，不可因为缺点而令对方难堪 宽容，是给对方做出的错误决定或事情给予改过和