怎么样才能让自己不生气(附录：怎样可以让自己不生气呢)

怎么样才能让自己不生气(附录：怎样可以让自己不生气呢)

一、怎么样才能让自己不生气

1、要想一想做人一定要为自己着想，没有必要为了一些不在乎自己的朋友而生气。想一想为了这样的一些不在乎自己的人而生气。确实是不值得的。

2、这个是锻炼出来的首先要锻炼你的耐性然后就是气量自己要想不生气就要先学会忍

3、~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。 ~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。

4、我最近在看一本书，书名《生气不如争气》。 我觉得这本书还不错，没有长篇阔论的理论，只是用生活中的小故事来阐述一个个道理。易记也能很好的理解。

5、其实想做到不生气是不可能的啦！尽量少生气还是可以做到的。心胸再放宽广点就可以啦！要保持冷静，心情当然要保持开朗，性格内向的话想少生气我想有点难。

二、怎样可以让自己不生气呢

1、1、遇事要告诫自己，保持笑脸，因为生气解决不了任何事情。要仔细想，如果说得对，就吸取进去，不对就一笑了之。这才是王者之道。

2、一般来讲，控制自己不生气的方法，只有让自己的思维改变，等你的思维不再关注当前这件事情的时候，你就不会再生气。

3、~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。

4、这样，强迫自己是没有用的。 首先，试着想想你所烦恼的事情是否可以给出合理的解释，是否解释地通。

5、因为你太重视他，所以总是为一些小事生气。换句话说就是你很重视他，而他可能没有像你重视他那样重视你，所以你觉得生气。