怎样初学太极拳(怎么学好太极拳)

怎样初学太极拳(怎么学好太极拳)

一、怎样初学太极拳

1、太极两仪刚柔分，乾天坤地阴阳伦。足雷手山且莫论，坤土中气最为珍。上动心肺下肝肾，冲任督带赖此君。若能一念在脾胃，颐和虚无宁神魂。

2、第一，要找到真正的明师。第二，判断明师的标准，一是能否拍人如拍球，放人如挂画，旋认能拔根。具备这些，才是真正的太极拳。第三，老师要德艺双馨。

3、我是这样想的！太极拳陈式！杨式！武当太极拳都有些差别的！我选择陈式太极拳！先站桩以正骨架！能做气沉涌泉穴脚根！力争打通所有经脉！从12经肝胆入门！会产热区！招式一招还没有学！慢慢来吧！

4、真太极的苦一般人受不了。如果认为自己确实不是一般人那就找个好师父，当亲爹一样对待，跟几年也许就学会了。拳论那东西看看就行了，真东西大多都没在书上。

5、你这个问题问的太大，真的没办法详细回答，但是这又是千百太极拳爱好者的同样的问题，随缘吧，希望你有缘分碰见一位好老师

6、得拜师，我认识一朋友，他拜的师傅是陈氏太极拳门下的真传弟子，从小拜师学习，我看过他们打拳，打得很复杂，绝对不是简化过的那种24式。

7、太极拳没有真假，只是没有按照要领练到位而已。持之以恒，呼吸自然，久而久之，力量和平衡随之增强，呼吸自如气不喘。渐而渐之功到自然成。谨记：每一次练习都是对上一次练习的自我修正，谓之悟。

8、练好太极拳首先从心开始，只有静心、松心，自然心才能至于专注，只有专注才会入境。只有练好心功，才能练好招式套路技巧等，心不达，一切皆不能成！

二、怎么学好太极拳

1、要想学好太极拳内功，而不是太极操：首先要有明师，明白拳理有内功的老师；其次是要能坚持而有悟性，太极内功不是一朝一夕，而是三五年才能见到成效的，不像肢体太极学及一两个月就可能会了；

2、这得看你的年龄和学拳的目的，如单纯就是为了健身可以学，陈氏老架一路，扬氏传统太极拳却是不错的选择，也可以学习简化太极拳，但一定要学习拳理拳法，按照太极拳的原理来学拳

3、找六合，手脚，肩胯，肘膝为外三合，外三合合了，內三合也就自然合了，没有什么乱七八糟的理论，六合达到什么都有了。太极拳真传一句话，骗钱的万卷书。

4、谢谢邀请回答！练太极拳第一步，先把脸皮练厚，雇人每天给你2000下耳刮子（最好雇对自己有意见的人）。第二步，练嘴皮子，参考周星驰的“九品芝麻官”。第三步，练演技，“演员的自我修养”这本太极秘笈必不可少。这三步大成后你还没达到王占军大师的高度的话……那说明你对自己还不够狠！

5、要明白人体运动的独特规律，比如：弓、圆、力量运用的复合原理（就是指劲），人体力量运用的矛盾规律，人体三节的互相配合规律，虚实是如何配合运用的，上实下虚，上虚下实，前实后虚，前虚后实等等太多了，无法一一叙述。总的来说要找到好老师，自已刻苦练，悟性要足够，方能练好太极拳。

6、练太极运动过程关键不要整天想着怎打败别人！那样的人基本不懂太极的内涵！时时看自己的身体内、外在变好，那才是目标！！

7、关键是老师，你不知道教你学拳的老师是不是真的是有真本事如果没有遇到明师你就倒霉了学不到这本事，也不能锻炼身体