130斤女生减肥成功经历(女孩减肥成功对比)

130斤女生减肥成功经历(女孩减肥成功对比)

一、130斤女生减肥成功经历

1、我从146减到97 四年了 保持中 随着年龄增长重点 最近不知道咋滴 突然胖几斤 破天荒突破109多可怕？往死里饿过 往死里吃过 自愈中度过每一天 掉秤了开心长称了上心整体开心更多一些 有个点 我不超105就很开心 我是从小胖到到 青春期我除了一身肥肉一无所有 头几天我看自己照片都不认识自己了

2、从来没有真正的减肥成功过，从高三开始就110斤，身高168.到大学120斤，现在40岁了，120斤左右徘徊，骨架大，有时候觉得三围明显一点，身上真没多少多余的肉

3、为啥会可怕呢？首先我对成功减肥的人很敬佩，佩服他们减肥那种毅力，坚持；并不觉得可怕，这种精神很值得学习的...而且瘦身过后的那种自信，穿衣随意的任性，都令我向往...我是那种没有毅力的人

4、你好，我是看得越透，生活越简单越幸福的邵邵有话说。很高兴能回答你这个问题。我是不节食，不吃药，成功从158斤减到118斤，我觉得我还是有些发言权的。具体解答请看视频。 最后祝大家都能减肥成功。如果觉得我回答的还认可的话，关注邵邵有话说，爱你们哦。

5、要多可怕有多可怕，减肥成功后，很多身边的朋友会对你赞美，你就会沉浸在那里面，不愿再回到曾经，就不想要胖回去。然后就会有很多方法或者吃药一类的，让身体不再反弹。药物什么的用对身体也很有害。但对那时候的他们来说无所谓。

6、看到这个问题其实我想说减肥成功而且能保持效果得人（不分男女）都好可怕得好不其实减肥成功的人不是说多可怕而是变化、改变让人一时接受不了！我通过自己瘦二十多斤总结三点：下面视频有具体说明哦！而且有本人前后十来年对比哦！ 所以！希望体重严重超标的伙伴们动起来让自己慢慢瘦下来，瘦出健康，瘦出美丽！一起加油吧#减肥@微头条话题

7、必须得心狠！心狠！心狠！身边有几个减肥成功的，大都是不爱说话，不显山不露水的那种，一下减掉了二、三十斤，别说，瘦了真的很好看，像是换了一个人，让人羡慕啊，也佩服人家的狠劲儿，晚上再饿都忍着，只吃水果，早上坚持跑步锻炼，一直都保持着没反弹！厉害吧！

8、昨天跟5年没见的同学聚会，她的状态特别的好，比我大一岁，但看上去要比我年轻3岁没问题。问询后，她说她7年前开始跑步，风雨无阻，很少吃过量！说不吃就能停下来。让我想起来，之前听过的一句话，别惹身材管理好的人，她们的自律非常人。所以减肥这事也是需要信仰的，得有开始必达的恒心和毅力，切记反复！祝我们都美美哒

9、很高兴解答！我生完娃后110-120，因为上班了，也要注意形象了，每天散步，每天晚上吃茼蒿沾生抽和剁辣椒，减到92，但是皮肤不好，心情不好，一段时间后感觉心情好最重要，后来又恢复正常吃饭，所以反弹了！

10、我觉得还是22以前新陈代谢快 不吃几顿晚饭肚子就平了 现在跳帕梅拉狂出汗也没见怎么瘦 现在跳到腿打颤 七分吃三分练 最近太闲 懈怠使人松散

二、女孩减肥成功对比

1、很可怕！想想以前没减肥前的样子，120斤，屁股大腿粗，牛仔裤要穿31码的水桶款才能装得下，穿工作服的时候打个喷嚏，裤头的扣子都能蹦开掉地上，现在减到97，98斤还能把衣服穿到S码，心情美丽，想想没减肥前，简直就是噩梦

2、一个女生如果减肥成功的话，那是很可观的，就一定要保持住自己现有的身材，不能狂吃，不锻炼身体，如果是那样子的话，如果一旦反弹，我们的身材将会是比原来的身材更肥胖，所以说减肥的美女们一定要合理的减肥然后我们一定要坚持锻炼自己的身体，调理饮食，千万不要让反弹，一旦反弹，身材将会发生翻天覆地的变化

3、减肥对于一个女人来说需要克制的东西太多太多了，为了减肥不能吃美食，因为胖胖的女生一般都是比较贪吃的，要是连唯一的一个爱好吃美食都能克制的话那说明他是有多么的有克制力和意志力呢！你觉得再从一个胖胖的人人都用异样的眼光去看他然后蜕变成一个美女，你觉得这样的人可怕吗？

4、呵，一个月20斤真的是躺瘦，胰腺炎嘛，icu咯，在医院里禁食了十来天，后面这也不能吃，那也不能吃咯，就20斤嘛现在体重不动了，在锻炼，维度好了很多，等养过这阵再看看健康最重要！

5、生完孩子190斤，去年开始减肥到了今年过年时候146斤，过年吃胖12斤，现在又重新开始减肥，距离瘦还很遥远，每天比原来轻一点就是减肥的动力，总体来说大体重减肥首先就得管住嘴，其次迈开腿，最终目标没有那么低，减到130就知足了，加油了只能[呲牙]