引体向上做多少合适(引体向上做几个算正常)

引体向上做多少合适(引体向上做几个算正常)

1、30岁以下的男人，一次性完成7个引体向上为及格，做到10个的话还不错，12个属于一般健身者水平，15个以上上肢力量就比较优秀了。反正我是一个都做不了。

2、初一、初二、初三男生达到满分标准的成绩是13、14、15个，高一、高二、高三分别是16、17、18个，大学生分别是19、20、21、22个，如此分布评价，不仅依据不同年龄段的学生进行科学评价，而且能让学生有针对性采取勤奋苦练达成努力目标。成年人，个人觉得，应该以大学生最高标准22个为正常标准吧，当然，因年龄的不同差距，年龄越大，正常标准也是应该逐渐递减来评价。

3、引体向上运动，有正.反手引体向上之分。说实话，本人做正手引体向上，一个动作也完成不了，做反手引体向上，一次能完成标准动作6个左右。(每天凌晨做二组)请问网上大叻们，正.反手引体向上功作，都能完成5个以上的，能有多少人呢？

4、我记得我在初中考试的时候是做12个，做多少正常这个算一个参考值吧。男性成年我觉得10-15个算合格。连续20个以上就算比较优秀了。

5、竖直引体30多个。横向引体十多个，今年虐43岁，坚持引体2年多一点点。这种定的标准没法说的，有的人练几年引体卡在十来个，有的人能做50多个。努力和天赋有关系。

6、这样说吧，部队新兵考核，正手8个几个。这个锻炼提升很快的，我用了一年的时间，单杠1练习20出头，2练习10个，3练习5个，4练习5个，5练习5个，6练习就不行了