坚持过的事情(你做了哪些坚持很久的事)

坚持过的事情(你做了哪些坚持很久的事)

一、坚持过的事情

1、1.晨起一杯水。补充睡眠中水分流失，唤醒身体机能，迎接新一天的工作生活。2.只要空气质量好，慢跑6公里。慢跑让我身心愉悦，身体健康。

2、1--睡前热水烫脚2--早起喝温开水3--大便后热水清洗4--早餐要正点吃5--坚持适当的锻炼6--中午稍事休息7--正常的性生活8--不敖夜早睡早起

3、存钱。最厉害的时候，一年存下了工资的80％。起初刚毕业时我也是月光族，偶尔还要靠信用卡维持生活。后来是因为意识到自己年纪渐长，爸妈年纪大了需要照顾，于是开始计划着存钱。虽然现在也没很多钱，但去年妈妈生病住院的时候我可以毫不犹豫的给她支付医药费，就觉得有钱真好，能从容的应对风险，真好。

4、我每天一起床，用杯子装好一杯子水，冷却成温开水，空腹喝下，注意是空腹，我坚持了五年了。个人最明显的感觉，头不会无缘无故地刺痛了，身体轻松许多。

5、用湿纸巾擦屁股。以前上完厕所只用卫生纸 三天下来 内裤和外面的裤子都是臭的。后来用湿纸巾擦屁股 一个周裤子都没有异味。买不起 卫洗丽马桶的人可以考虑

6、每天睡前把第二天出门需要带的物品准备好，不会遗漏任何东西。睡前把第二天的衣服准备齐全，早起不用为着装发愁。晚上抽出十分钟为当天做个简单总结，让自己每天思路清晰，摆脱拖延。

7、答，个人一直养成的，且感觉非常有益的习惯，就是睡前思考。每天睡觉前，都会把这一天所经历的所有事，都重新在大脑里回放一遍，从小就有这个习惯。结果发现，这样做不光有助于自己的记忆力，而且让自己能看清看明白很多看起来复杂的事情，让自己活的更明白了。

8、坚持4年多瑜伽，今年开始跑步，现在体型仪态比以前好太多今年坚持抄经书（心经），既练字又能使自己内心变安静今年在坚持阅读坚持在家吃饭30多岁的年纪，看着比20几岁时，状态更好

9、早起一杯水，坚持了十几年了，上学那会就开始了，早上醒来第一件事就是喝一杯温开水，小伙伴们可以试一下，绝对让你受益匪浅！

二、你做了哪些坚持很久的事

1、“双十一张友文”每次大小便时都咬紧牙关，坚持了几十年，因此我的牙齿几十年没有痛过，肿过，没有看过一次牙医。还坚持倒立，一字马，早起跑步等，实在太多了，因时间关系，不一一展开。

2、1.每天写日记。不限字数，不限内容，有事则长，无事则短。2.每天读点书。健康有益的书均可，有时间就多读几页，没时间就少读几页。3.每天一万步。每天坚持运动，最喜欢在风景优美的小路上放空心灵走上一万步。4.每天早睡早起。不是迫不得已，绝不熬夜，当天晚上做不完的事情就第二天早点起来做。5.常回家看看。工作再忙，也会常回家看看，和父母聊聊天，一起吃个饭。

3、1提前十分钟，有利安全出行。2.不看热闹，避免惹是生非。3.从未迟到，坚持守时守约。4.不占便宜，凸显男人胸怀。5.坚持运动，锻造强健体魄。6.与邻为善，远亲不如近邻。7.事必亲躬，掌握一手资料。8.坚持动手，提高生存技能。9.勤俭持家，反对铺张浪费。10.坚持正义，公道自在人心。

4、养成了习惯的勤洗手！每天不论时间不论次数。只要有点感觉该洗马上就洗，几十年的习惯了。自我感觉很好。多年来，几乎没有感冒过。谢谢您！

5、码字。每天坚持坚持码字，不管多少，只要坚持就会发现一部小说写完了。我目前已码完6本小说，正在准备第7本。带给我的是什么呢？一开始是额外的收入，改善了自己的生活品质。后来是超过主业的收入，副业变成了主业。最后，在疫情影响之下，我顺利失业了。因为有码字这项技能，所以在家窝了三个月都心不慌。每天睡到自然醒，喝喝茶养养花，灵感来了就码字，生活很惬意。

6、答：博览群书、公益志愿。1、世界上没有固定的优秀理念，只有脚踏实地的结果。2、所有想要的样子，都要靠自己来雕琢。3、想要出人头地，就要付出努力，把自省当作习惯，把自律当作常态。4、只有持之以恒地竭尽全力拼搏，才能使人看到我的成功毫不费力。5、要想人前显贵，背后就要受罪。

7、我的一个小习惯已经坚持了十几年了，就是每天晚上用洗面奶清洁脸部，然后用盐水再洗一次脸，最后敷上两粒维e，我都五十三了，脸部没斑，美皱纹。

8、有两三个小习惯我坚持了一段时间，觉得有所受益，说出来供各位参考。一是早晨起来洗漱以后，先空腹喝一杯蜂蜜水，同时就着蜂蜜水吃一小勺三七粉，对肠胃和心血管有帮助；二是每周至少一次洗头时先用盐水抓洗按摩头发，然后再用洗发露洗，这样可以防脱发和去头屑；三是买回来的新衣裤先用盐水泡一会，然后再用清水漂干净，可防止衣裤脱色。

9、每次做完饭把厨房的台面，排油烟机，墙壁，水池都擦出来，坚持下来，发现打扫卫生就没有那么难了。每天早起都会先打开门窗，去院子里呼吸一下新鲜空气，早上的空气非常清新，一整天都会心情舒畅。

10、1.早睡早起，一天之计在于晨。2.水资源重复利用，买东西的塑料袋重复使用。3.买适合自己书，读书有益，让人思考，不断学习。4.平时饮食少盐，少糖，少油！