早上7点经络(早上几点敲经络好)

早上7点经络(早上几点敲经络好)

1、早上起床时间也是因人因年龄而异，不同的年龄阶段起床的时间不同，年龄越大早上起床的时间就越早，因为醒的早，到了那个点就睡不着了，不得不起来，年龄越小越起的晚，有时候能睡到自然醒！顺其自然的起床规律最好，因为你刻意去改变反而对身体不好！说的不对请指正[作揖][作揖][作揖]

2、早点5—7点起床比较符合身体各经络工作时间。这段时间是大肠经当令时间段，起床后的第一件事是排便。当然按中医养生保健最好的养生起床时间是5:30分醒来，先别起，扣齿，活动一下筋骨，按摩耳朵，然后再慢慢起床，一定不能猛然坐起，再活动一下腿脚，就是排大便练搓古道。

3、一般人可以在六点起床，最晚不能晚于六点半。其实早上只要睡醒就可以起床了，不必过于纠结于几点。要赶在身体阳气升发的时候起来，顺应自然的规律。如果不起，阳气不能正常升发，这一天都会感觉昏昏沉沉、没有睡醒的样子。

4、早上5-7点钟起床比较好，此时天已放亮，天门开启，大肠最为活跃。这个时候是大肠里的粪便，垃圾，毒素排出的最佳时间。有便不拍，或者排的时间不对，等于毒素拍的不彻底，长期如此，会出现长斑，长痘以及肠道疾病等，影响正常生活，中医理论认为，肺与大肠相表里，肺气足，排便畅，所以排便时，憋足一口气，而不是攥拳，咬牙等。

5、经络似乎是固定的，时间也似乎是固定的。但其实都仅仅似乎而已。简单说，日出而作，日入而息是最自然科学的，时间不用固定。事实上，经过锻炼和习惯，人的经络运行路线和时间都不完全相同，是天时地利人和混元一体的。仅就天时地利来说，不同地区的时差就是明证，若加上人和，可以参考倒时差。

6、有过经络推拿听那个人说人体的器官对应金木水火土。从晚上10点开始按照循环体内器官开始排毒每个时辰一个器官所以10点后开始就算熬夜了，早上8点起床，但是现实很难，所以尽量做到10点睡早上6点起OK了。

7、没有那么多讲究，愿意什么时候起床就什么时候起床。有闻鸡起舞的，有日出三竿僧未起的。瞎讲究的，都是吃饱了没事干，撑得放屁！

8、早上几点起床比较符合身体各经络工作时间？这个问题，根据生理学理论，一般早上7点起床最合适。太早6点起床时间长了，对身体有所伤害。8点起床一样不合适睡眠时间太久。偶尔一两次可以不能经常睡倒8点起床。过了早餐时间对身体是没有好处。早7点起床，洗漱后7点30分吃早餐。8点出门去上班最佳工作时间。