整个人没有精神,有一种颓废的感觉,怎么办呢(总是没有精神感觉很累)

整个人没有精神,有一种颓废的感觉,怎么办呢(总是没有精神感觉很累)

1、人！一天不死要吃饭，两天不死要穿衣，思想开拓朝前看，前边就是艳阳天。人活为了一张嘴，努力拼搏需挣钱，双手打下小天地，幸福未耒乐翻天。人，要有奋进之心，看开一切，思想解放，美好的前景就在眼前，只有苦中去求幸福，，，，，，

2、去医院查查，如果身体有毛病就尽快就医。如果身体健康，是精神不振，那么你应该振奋起来，因为你的家人、亲人、朋友和社会需要你振奋起来。没有人愿意看到你颓废的样子，也没有人希望你颓废下去。你自己也应该振奋起来，也必须振奋起来。

3、整个人没精神，谁都会有这种情况的时候。而且经常会这样。我一般出现这种情况，都回去打篮球，运动起来好像就慢慢找回感觉了，精神一点点会好起来。还有就是一定要充足的睡眠，放下烦心事，无聊的社交等，让自己放松下来。

4、我也曾经这样过，感觉很闲，找不到适合自己做的事情，可以去试试做点自媒体或网商，现在做网络方面的事情很有挑战性，去学习相关的知识，真的不错