人长寿真的好吗(人真的可以长寿吗)

人长寿真的好吗(人真的可以长寿吗)

一、人长寿真的好吗

1、长寿是多方面的吧，1.家族基因是一个方面，2.生活的环境也很重要，3.自己对待生活的心态也不可少，4.生活的规律性比较好，并不见得吃的多好，住的多好就长寿的。

2、先天与后天相辅相成，先天的基因决定了这个家族的长寿与否，，后天的职业，环境，医疗条件，生活习惯都对寿命有很大的影响。

3、现在的社会情况下，有两大因素：一个是遵循自然规律地生活，即该吃就吃，该睡就睡，该工作就工作，该运动就运动，性格开朗大大咧咧，快乐地活着。第二就是定期体检，发现病了早治疗，把疾病消灭在萌芽状态。有了这两条，长寿才有可能。

4、首先是基因的遗传原因。其次，通过接触观察以及了解一些长寿老人的生活习惯后，我认为很多长寿老人都吃的很少，可能做到了“肠清—长寿”的因果关系；另一点我还发现长寿老人腿部韧带柔韧性都很好，活动自如。还有一点，大部分长寿老人都享受着天伦之乐，跟孩子们一起，虽然吃的少，但菜的品种多，营养就全面了。

5、长寿是综合因素形成的。没有一锤定因的什么关键因素。总的来讲，环境，生活习惯，营养卫生，心理，还有疾病…。可以看到，沒有基因什么事，主要为后天因素。

二、人真的可以长寿吗

1、长寿关键就是心态，记住一个不字，就可以长寿，不嫉妒，不计较，不抱怨，不悲伤，不小气，不死坏，不生气，不暴躁，不心疼，不担忧，不怕事，不喝酒，不吸烟

2、感谢邀请。人需要长寿，其实也是对死亡的一种恐惧。人从出生就开始接受这种恐惧，但不是每个人都能向死而生。长寿意味着更多的时间，更晚的面对死亡！所有人都会下意识的抗拒死亡，这没什么，珍惜更多更好的生命，追求长寿，谁不是呢？

3、人类最近几十年整体寿命大大延长其实是受益于科技进步，因为科技进步，我们有了显微镜、有了杀菌技术、有了各种先进的检查手段和治疗手段。作为普通个体而言，科技进步的速度基本上不受其控制，他往往只能被动的享受成果。目前所能做的就是养成良好的生活饮食运动习惯，尽量避免高危行为和习惯。

4、1、乐观的心情，其实精神状态是最重要的。2、长期坚持的锻炼身体也是有必要的。跑步、游泳、打球………3、什么事情不要太和自己过不去。4、符合自然规律……

5、生命给我们带来无限精彩，生活让我们感受未来无限美好，留恋外面的世畀，留恋美好生活，时光的脚步慢慢逼近，使我们慢漫变老，啊！青春己不属于我，。

6、忠肝赤胆者，为人行善者，不贪不占者，坦荡无私者，前辈长寿者，辛勤劳作者，德高望重者，此等人必逢凶化吉，遇难呈祥，必然长寿！