部队多少个引体向上及格(部队新兵引体做几个)

科普技巧 2023-05-20 08:31:22

部队多少个引体向上及格(部队新兵引体做几个)

一、部队多少个引体向上及格

1、引体向上不知道,但是俯卧撑见过。80年代有个同事,个子不高,最多一米七吧,身材相当匀称,喜欢锻炼,比较壮,俯卧撑能连续不停做500个,标准的(当时打赌来着,三个人近距离旁观[赞]),当时他应该是20一22岁之间吧,我比他大2一3岁,但是我最多只能一次做20个!差距有点大[捂脸]

2、我是88年武警,当年可以连续做150个俯卧撑,双杠不到50个,单杠也仅仅38个。我们支队超我这成绩的当年没有100个引体,除军人体操队外,应该是无人能完成,也不排除有个别神人

3、如果是做标准的100个是不可能的。曾经有英国的体操国家队业余时间测试过,基本大概是40个左右。视频可以在网络上搜索到。部队的军人再厉害,也不可能超出太多。

4、不知道部队有没有,身边的朋友引体向上最多拉50多个。拉40多个也是有几个。都是练了10多年的。引体向上需要长期坚持才会有效果,俄罗斯有一次拉130个引体向上的。大家可以搜一下视频。希望大家关注我,关注健身磊哥,一个每天练习引体向上的健身爱好者。

5、读军校时来了一群空军飞行学院淘汰学员,普遍引体普遍七、八十个,有几个一百个以上,这些淘汰飞行员做引体向上动作都一致,节奏慢悠悠,跟我们快拉快下完全不一样。他们普遍都是二年级的,据说三年级以上的更牛逼。

部队多少个引体向上及格(部队新兵引体做几个)

二、部队新兵引体做几个

1、本人也当兵,陆战队五年士官班长,参加过多种比武集训,那些如何如何厉害的都是吹牛逼的。人训练到一定程度就非常难提升了,70个标准俯卧撑(手撑与肩同宽,手臂与前胸不超90度,放下肘部至少90度以内)40个标准引身向上(拉超过下额头部颈垂直,身体不能前后摆动)在部队算大神级别了。那些做几百个的都是不标准或途中轮流放松身体部位的。

2、100个标准的引体向上,有是有。但只是少数人能够做到,达到这个要求。必须需要平时艰苦持之以恒的科学训练,耐力、柔韧、速度、爆发力、身体的协调力等缺一不可。一个服役15年的老兵路过,希望能帮助到你。

3、当兵时候大伙一起锻炼有激情,锻炼氛围好,成绩比退伍后会更好,几十个引体向上肯定都是经过摆浪辅助的,和标准的引体向上还是有所区别,退伍到社会后,锻炼可定没部队里的多,身体素质相对下滑。部队锻炼和健身是有差别的,看是在哪个方面了,肌肉也分为力量型和耐力型,各有千秋,不存在厉害与否。


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