饭量大小与长寿有关吗(饭量大小与寿命的关系)

饭量大小与长寿有关吗(饭量大小与寿命的关系)

一、饭量大小与长寿有关吗

1、有关系啊！吃的太饱不好，尤其是晚上不要吃太多太晚！空腹也不行，最好吃七分饱。我母亲吃饭都是七分饱，晚上只吃一点点，活到九十多岁！

2、男人饭量大，女人的饭量小。女人比男人长寿。同样男人，饭量大的，耗能增加，寿命就短。据测试，假如一个人经常所食过了量，人的寿命也不长。因为体力劳动要消耗能量，消化食物也同样要消耗能量。所以，吃得多（过多），死得快可能真有些道理。

3、《饭量大小》对（人身体）及（寿命）有极大的关系，身体好（健康长寿）就有关健保障。（青壮年）时（气血充足）对（健康长寿）有（基夲保障），但是（50岁后～身体机能老化）就需要（荣养补充）。所以（饭量）就成了（必须品）了，（能吃）证明（脾胃健康）是（健康长寿）的关健。

4、饭量大小，迁涉到摄入能量及营养的范畴！饭量大有足够的能量去维持生命的强力运转，绝对比小饭量强轻，身体也好，身寿更长，不久前，我2位石库门邻里，男性，喜酒，57岁开始饭量逐渐减少，半年后都死了，看来饭量小不是好事情，等于告诉生命倒计时加快了，就这么简单。

5、问题设置不对！饭量与年龄、性别、个体身量等有关，姚明也许两碗饭不饱，袁隆平院士也许一碗就饱了，能判断谁长寿吗？凡是要比较，得设置参数，只有一个变量时，才是科学的。从健康的角度看，不宜过饱，吃个七、八成，是比较科学的。

6、饭量大有两种可能一种吃饭多不爱运动，这种人特别能吃，由于太胖而不爱运动，确实会影响健康。另一种则反之，运动量大的人饭量也大，像这样的人身体反而更健康。

7、饭量大小跟长寿没有一毛钱的关系，否则人人都可以长寿了，控制一下饭量就行了，显然不成立，人的长寿跟基因有关，长寿基因的人固然长寿，短寿基因的人自然短寿，只是损毁的人会缩短寿命，保养的人会延长寿命，这也是一定范围内的！

8、任何事物都要适当，吃这个东西多则有害，少则无益。古人有句话，人的病是吃出来的，祸是从口说出来的。吃不贪，大半饱就行了。多则有损健康，营养过剩，有损智慧。饮食过少，营养不足，伤及身体。

二、饭量大小与寿命的关系

1、人的饭量确实有大有小，因人而异，因劳动强度大小而异。但无论饭量大小，食不过饱是铁律。据说中美专家共同研究发现，食过饱，人体细胞活力弱死亡快，七八份饱，细胞活为强死亡慢。故食不饱为宜，利于长寿。

2、绝对有关系。一般而言，饭量大，证明运动量大，肠胃消化能力强，进食带来的营养多。如此，肯定是身体素质好，寿命一般也会高的。如古代将军，长寿的很多，与此不无关系。如廉颇年逾七十，尚能大碗吃饭，赵云年龄七十。这在古代，绝对是长寿了。诸葛亮饭量渐小，命不久矣。可见，饭量与寿命关系很大。当然，物极必反。不顾身体条件，硬吃多吃者，不在此例。

3、这个问题要根据一个人的年龄来定，一般通常来说，饭量大的有两样人，轻少年时期正长身体的和体力劳动的人，除了这两类人，我认为饭量大的不好，小的也不好，特别是有些吃饭没有饱足感的人寿命最短。还有一个就是，经常吃饭吃油腻重的菜，自然就少吃饭，那些十多天个把月吃饭不见肉类菜的，饭量自然的就大了。

4、饭量和寿命没有必然关系！不过七分饱对健康确实有好处。有的人饭量大，运动量大，代谢快，但是他不一定就是吃的滚瓜溜圆。也就是马力大，耗油量就大。有的人饭量小，代谢慢。但是你如果吃撑了的话，对身体确实不好，首先容易得胃病，其次就是三高！所以说，饭量和寿命没有必然关系，和个体差异有关！要结合自己的情况健康饮食。坚持七分饱，健康身体好！

5、实验表明，每餐都吃饱会比每餐吃八成饱的寿命短些，原理是轻微的饥饿能降低人体新陈代谢速度，让衰老进程放慢。如果想多吃，那相应的多活动一些也能抵消，就怕好吃懒动，对寿命不利。

6、饭量大的人和饭量小的人谁长寿，这个不一定，目前无论是西医还是中医都没有相对的结论。饭量大的人的特征是：一是胃相对要大一点，二是消耗的体能大一些，三是肠胃里脂肪酸含油量、油质比较少。饭量小的人的特征正与饭量大的人的特征完全相反，所以饭量要小一些。

7、这与大小应没什么关连，关键是吃的健康平衡才是唯一长寿之道，早餐要好，中餐要饱，晚餐要少，根据自已的身体壮况调整饮食

8、身体不太好的人饭量肯定小，反之饭量大的身体肯定好，毋容置疑。饭量大的胃病基本上没有，饭量小的人独多胃病，胃好是胃壁厚的功劳，长寿奠定了基础。