蜂蜜能够长期吃吗(蜂蜜可不可以长期服用)

蜂蜜能够长期吃吗(蜂蜜可不可以长期服用)

1、凭经验说，可以长期食用。认识的人中，对蜂蜜情有独钟，已经服用数十年，也没有觉得不适。食用方法非常简单，就是上午吃早餐时，顺带着用蜂蜜兑开水饮用，勾兑比例为不甜腻为佳，每天一次。

2、1蜂蜜可以长期吃。2分泌的本质就是果糖葡萄糖等等一些糖类，单纯从营养的角度来说，和白砂糖，冰糖，蔗糖并没有什么区别。3除了他比我们平常买的那个白砂糖和冰糖贵一点之外，他并没有什么特色。所以不差钱的情况下，尽可以的长期吃。

3、蜂蜜可以长期服用，但一切东西都有两面性，你最好适度喝。喝蜂蜜水可以美化和滋润面部，滋润肠道，缓解便秘。蜂蜜含有35%的葡萄糖和40%的果糖，这两种糖果都可以直接被人体吸收和利用，而无需消化。我是一名营养师，从营养和健康价值的角度来看，蜂蜜不仅是滋补和延年益寿的产品，也是预防疾病的良药。

4、蜂蜜对人体是很有营养价值的，含有果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收，它具有促进大肠蠕动，润肠通便的功效，每天喝上一杯，可以补充人体能量，适合长期适当饮用的佳品。

5、蜂蜜现在在市场上流通的很广，在市场的占有率上也很高，但是真正的纯蜂蜜在市场上占到的很少很少，因为现在环境的污染，农药的普遍使用，对蜜蜂这种小昆虫的伤害很大，所以是成了大量的蜂蜜，是不纯的，或者是流水蜜。蜂蜜本身是含有很多丰富的微量元素的，所以正宗的好蜂蜜长期服用，对人体的肝肺有调节血液，安神滋补的作用

6、关于蜂蜜能不能长期吃这个问题从我的角度是可以的,因为我们吃的是自己家养的蜜蜂酿制而成,因为老家的蜜蜂都是采百种花粉来的,味道跟市面上不一样,而且是一年取一次蜂蜜,我们家的都是自己亲朋好友吃。

7、只要是真蜂蜜，吃了对人肯定有好处的，但也不能过量食用，毕竟是高糖食品，吃多了可能会升高血糖。我爸年轻时牙痛，碰到同村人住在山里的农户，他当时刚好割了蜂蜜，知道我老爸牙痛后，就盛了一小碗蜂蜜叫老爸吃了，自从吃了那蜂蜜后，老爸至今牙痛病就没有犯过，大家说神奇不神奇，所以只要是正宗的土蜂蜜，的确是具有清热解毒的功效。

8、能长期饮食，我爸爸养蜂蜜几十年，我在家时几乎每天都会蜜糖水，有时候还会干喝，有时候一个人在家不炒菜就放蜜蜂糖当菜吃。

9、不知道是不是真的，有的人说有子宫肌瘤的不能饮食。怎么说呢，便秘的人每天早上喝一杯应该是有好处的，只要不过量饮食就可以。