什么行为显示你已经老了(什么行为显示你已经老了的样子)

什么行为显示你已经老了(什么行为显示你已经老了的样子)

一、什么行为显示你已经老了

各个年龄段有不同的评价体现。40岁以后：生命力旺盛达顶开始下降。与30岁相比，突然发现夫妻生活周期廷长了。连续通宵熬夜有反应了，第二天像踩棉花一样。半天内不能连续参加激烈竞赛活动，强体力已不支。对宵夜逐渐变淡。对烟酒等不良嗜好有节制意识。强迫自己锻炼强体了。争强好胜从此减弱，开始看清人为什么活着和意义价值。60岁以后：中老年生活。外表看不出老，行为显示真在走下坡路了。各方需求减弱。锻炼不再是跑而是走。身体开始进入退休换挡阶段。去医院的频率开始越来越多。开始吃药维系身体三高。睡得早醒的早。眼己花。发己白。重体力劳动不再参与。75岁以后：真正老了。只剩下生存欲望。身体机能再下降，体温不高，走路要扶，害怕摔倒。眼蒙出泪。牙齿脱落。话语慢速，反复重复。坐下打瞌睡，记忆已不清。

我跟老婆是二婚。她就是我从青海湖畔邂逅相逢，一眼知己，至死不渝的爱人。她的年龄比我小十几岁。初识时，我刚至不惑，她三十不到。因为都以为遇到了命中注定的人，成家以后，恩爱情深。虽已不是少年郎，但若是分开数日，便会万分地想念。想见到她如花般灿烂的娇容，想见到她如春风拂过细柳的身姿。如膝似水。真正相爱的人，那种出于内心深处的柔软的思念，是温暖这炎凉世间最美的良药。美好的时光总是走得快。转眼间我过了天命之年，却突然发现自己老了。妻子才刚刚四十岁。年龄的差距带来的变化，在这个时候显示出来，感觉自己真的要辜负深爱的人了。春花秋月，良辰美景。妻子端着一杯清茶，缓缓地推开书房的门。我装作读书的样子。妻子将茶放在案上，轻轻地退出房间。片刻之后，卧室房门伴着妻子的叹息声重重关上。

60岁之前，身体的变化还不是十分明显；从65岁那年开始，身体断崖式下降，越来越觉得走路两腿僵硬了，视力模糊了；丢三落四，脑子也不像以前灵光了；吃完饭坐在沙发上看电视，一会功夫就能听见呼噜声，躺下睡不着，早上醒的早。总之，一年不如一年。有时不服气，觉得自己还行，其实已力不从心了。年轻时候，好管闲事，在公共场合看见不顺眼的事，也得给人上前理论理论；现在别说理论了，看见人多的地方，有大声嚷嚷的，立马绕道躲远远的。人老了，睁一只眼闭一只眼，自己能管好自己就谢天谢地了。

想跑跑不快，心快腿不快，好奇心不在，脾气在减少。心算有算式，大脑已消失，闲着瞎琢磨，想事好唠叨。看人眼神直，生人话匣开，遇事动感情，眼泪噗噗掉。喜欢孙子辈，不见心烦恼，一件小小事，电话儿女找。晚上睡不着，清晨起得早，选择清静地，心里不烦燥。……。

真的是老了，一个简单的常用字，从昨晚想到今早，想破脑袋，怎么也想不起来，写作时多少次为一个简单的字而卡壳。不知道从什么时候起变得爱唠叨了，两个女儿说:“妈，您以前可不是这样的”。有时到另外房间去拿东西，走到那里，又不知自己到底是来拿什么？炒菜时，想不起是不是己放过盐。穿衣只图舒适，己不讲究式样了。身手不再敏捷，做事力不从心。身体机能和免疫力下降，生病的日子增多。每天凌晨三点多钟就醒了，在床上辗转反侧，目不交睫，正如古人所说:“年少鸡鸣方就枕，老人枕上待鸡鸣”。总爱回忆过去，久远的事情宛若昨天，记忆犹新，眼前的事近乎健忘。种种迹象显示，年届七旬的我，确实是老了。人生稍纵即逝，来日并不方长，心境坦然的接受衰老，余生，善待每一天。

二、什么行为显示你已经老了的样子

1.健忘：年纪越大记忆力越不好，很多事情容易忘记。这是大部分人而已，也有些老了记忆力很好的2.熬不了夜：年纪越大身体不如从前了，人累的也快，身体机能也开始下降了。3.开始不喝饮料，酒，吃辣的：人老了很多人都喝不了酒了，很多人都知道喝酒伤身，辣的也开始慢慢不吃了，饮料也不喝了，现在老了的人大部分都是爱喝水或者茶之类的4.唠叨：我们小的时候总是抱怨父母唠叨，实际上自己老了也会唠叨的。5.做不了剧烈运动，腰容易酸，背容易痛等等

每个人的身体健康不同，显示衰老的行为也就不同。人从出生那天起就注定有老的那天，注定会有死的那一天，老是自然规律，谁也无法改变。不知不觉我已七十周岁了，就我个人而言，近两年来感觉真的老了，老伴整天闲我爱唠叨，记忆力很差，提笔忘字，干活忘这忘那丢三落四，熬夜第二天昏头昏脑，穿衣服喜欢宽松，穿鞋喜欢平底舒服就行。衰老的行为很多，只是各人不同而己。人就是这样，过去的事忘不掉成了永久的记忆，而现在的事记不住无从记起。这也说明你真的老了。花无百日红，时光流世，每个人总是要老的，没有办法，人生常态，自然规律，顺其自然。心态要好，心宽就能健体，心境坦然接受衰老，珍惜当下，好好活着，夕阳无限好，活出自己的精彩人生来！

从我的感受和观察来看，最能体现一个人老的行为有下面几个:第一，衣服比以前多穿了，在冬天尤其明显，在春夏之交，年轻人已经短袖短裤了，你还舍不得脱掉保暖裤，看似简单的问题，其实你的体质已经下降很多。第二，酒量明显不如以前，年轻时候即使醉酒，第二天上班没事，现在醉一次，好几天难受，年轻时候喝酒的大杯一口闷，现在怎么也觉得喝不下去。第三，开始变的健忘，刚锁上门离开，就开始怀疑是否把门关好了，走了老远，还是不放心跑回来试试，其实门的确锁的好好的。第四，开始怀旧，动不动就说我们那时候，不再追求酒场上的轰轰烈烈了，热衷于几个老朋友聊天，回忆过去的往事，关心彼此身体，谈论最多的是孩子的情况。

当你办理退休手续时,就显示你已经老了。此时,老了又可分为三六九等:三等老人退而不休,表现在心态不老,行为不老,老有所乐,老有所为,依然融入了社会中,该跳舞耍太极的一样活跃;注重适合自已的生活和缎练方式,早睡早起,忙时全身投入,闲时看看新闻,关心民生大小事,积极参与《今日头条》等网络平台的写作,活化自己的头脑,为宣扬正能量而贡献自已的点滴。六等老人胸无大志,安于现状,凡事与已无关做一天和尚撞一天钟。九等老人身在福中不知福,人老心更老,怨天怨地,反而"谷出"一身病……。退而不休,大风大浪都闯过来了,生活只有越来越好,知足常乐吧?!

我老了。而且老的利害。别人看见我说，还可以，快八十的人了。可我尤其是今年明明鲜鲜的感觉到双腿沉得向灌了铅，没走几步就想扶点什么，就想快快出现个能让我歇腿的座。这曾经走二十里拉练的腿连走一里多地都感到吃力。人老先老腿，这腿就是老的标杆。但我还要动，尽管动动疼。