鳕鱼怎么做好吃宝宝辅食(鳕鱼怎么做宝宝爱吃)

鳕鱼怎么做好吃宝宝辅食(鳕鱼怎么做宝宝爱吃)

一、鳕鱼怎么做好吃宝宝辅食

1、鳕鱼非常有营养成分的宝宝辅食添加食材。平时我喜欢根据自家宝宝喜欢的方式来制作一些食品。比如1.在蒸鸡蛋羹时添加一点鳕鱼泥，既增鲜又营养，宝贝喜欢吃。2.熬制宝宝粥添加蔬菜和鳕鱼，也是增鲜补钙和维生素。3.给宝宝做鳕鱼肠，用鳕鱼肉泥、玉米淀粉、核桃油用模具压制成型蒸熟。变化形式让宝宝喜欢吃。

2、鳕鱼肉中，蛋白质的含量占到16.8%，但是脂肪又特别少，只有0.5％，比三文鱼要低17倍，所以鳕鱼特别适合给宝宝做辅食。因为很多鳕鱼买回家都是冷冻的，有时候腥味比较大，宝宝不爱吃，所以做辅食的时候，可以适当加入其它蔬菜或者水果，让宝宝胃口大开。

3、蔬菜鳕鱼饼鳕鱼50g 西蓝花20g 胡萝卜20g 面粉20g1.西蓝花、胡萝卜焯水切碎2.将蔬菜碎加入鱼泥中搅拌均匀3.加入调味汁调味4.锅中喷油，放入小饼5.煎至两面微黄即可

4、谢邀请！我觉得清蒸鳕鱼挺好的。或者剃出鱼肉给孩子煮鱼肉粥也挺好的。鳕鱼没刺不腥，容易做。另外：一岁半以内的宝宝最好不要吃或者少吃调味料。

5、宝宝第一口鱼建议吃鳕鱼，因为他的肉质鲜嫩，给宝宝补充优质蛋白质 何而且就一个鱼骨，没有毛毛刺，宝宝吃比较安全 将解动的雪鱼取出鱼肉，加葱姜，水煮熟 这样不猩，煮熟的大米粥和鱼肉一起装入副食杯 打成呼呼，宝宝吃米粉半个月后就可以这样吃 ，打好放黑芝麻， 核桃油，口味，鲜香又营养 。

6、可以把鳕鱼去皮，去骨，打入生鸡蛋一颗，加入少许葱姜水，适量生抽，少许面粉，低钠盐，做成鳕鱼饼，裹上面包糠，表面刷少许油，用空气炸锅炸15到25分钟，低脂美味有营养。（鳕鱼皮比较厚，腥味较大所以去除）

7、如果做给宝宝吃那建议做成饺子，肉丸，肉饼等肉泥类食品。把鳕鱼捣成泥，然后加入料酒，葱姜等调料去腥，然后加入果蔬碎，打入鸡蛋适当放一点面粉或淀粉调成泥状煎成鳕鱼饼，宝宝吃了即有营养还没有刺，是个不错的选择。个人想法，认同的加粉支持。

二、鳕鱼怎么做宝宝爱吃?

1、鳕鱼没有鱼刺，做给宝宝吃是个不错的选择。可以做成可爱的鱼丸给宝宝吃。也可以，直接用平底锅抹油煎熟，都是不错的选择。

2、六七个月的宝宝做鱼松或者鱼泥。鱼松的作法：将鱼洗干净，冷水下锅煮熟。捞出放凉，然后到上一次性手套用力搓揉，一直到搓出鱼绒。放到不沾锅里小火被干水分，煸炒边搓，全部是绒了，就可以了。鱼泥制作：鱼肉洗干净放在辅食机里打成泥即可，也可以大块蒸熟再打成鱼泥。八九个月可以做鱼丸

3、鳕鱼是一种很好的食物，只要宝宝可以吃辅食，就可以给他安排上了。宝宝6-8个月时，鳕鱼可以蒸熟了，用机器加适量水打成泥，过筛后加入米粉。宝宝8-10个月时，把鳕鱼蒸熟，撕碎，炒干，打碎，再炒干，做成鱼肉松。宝宝10-12个月时，可以把鱼肉剁碎，包鱼肉小馄吃，或者鱼肉加淀粉，做鱼肉肠吃。宝宝1周岁以后，想怎么吃就怎么吃，小心鱼刺就行。

4、鳕鱼，蛋白质的含量占到16.8%，脂肪只有0.5%，鳕鱼肉质细嫩，易消化，特别适合给宝宝做辅食。制作过程中可以将洗净的鳕鱼剁成泥状做鳕鱼粥，也可以加适量的蔬菜，将蔬菜和鳕鱼剁成泥，做成鳕鱼丸或者鳕鱼肠，稍大一点的宝宝可以做清蒸鳕鱼。总之鳕鱼营养价值很高，是诸多宝妈的首选。

5、我认为做给宝宝吃的任何食物，包括鳕鱼在内都不需要加入太多的调味品。 因为小宝宝的味觉其实是要比我们灵敏的， 在小时候应该避免给小宝宝吃重调味的食物。 所以鳕鱼清蒸加一点点的盐就可以了。

6、着眼点放错了。你首先需要确定的是你家宝宝的口味儿，比如：喜欢甜的、酸的、还是微辣的、麻辣的……，然后，你再决定怎么做。相信，你的宝宝喜欢的，对你来说才是最好的。[祈祷][祈祷]希望能帮到你[祈祷][祈祷]

7、我家孩子小时候，我都是把鳕鱼放在盘子里，撒上一点姜丝和葱丝，一点点盐，一点点（太小的孩子不放盐）。上锅蒸几分钟就好了。

8、鳕鱼肉质细腻刺少，特别适合宝宝吃，宝宝吃的话就用最简单的烹饪方法，我家都是把鳕鱼蒸熟，然后撒上一点盐，一点香油一点生抽，孩子特别喜欢吃。

9、给宝宝添加辅食鳕鱼是大多数妈妈们首选，因为鳕鱼营养丰富肉多刺少。鳕鱼有很多做法，十一个月的宝宝可以把鳕鱼剁碎末加点菜泥做婴儿粥，大一点的时候可以做成鱼丸给宝宝吃。我做鳕鱼给宝宝吃的时候小点是熬鳕鱼青菜粥。大点就是清蒸，不要放任何的调料，就在肚子里放点葱，姜去腥味就可以了。