坚持变美的说说(变美是需要坚持的)

坚持变美的说说(变美是需要坚持的)

一、坚持变美的说说

1、1、每天早上双手搓热，以手搓面部和耳朵，直到脸部和耳朵发热。2、每天喝纯奶时，少剩一点，滴一滴蜂蜜，用其洗面，一星期后，面部白皙。3、自做面膜，花粉化开滴一滴蜂蜜和适当的牛奶，涂抹面部，几分钟后洗掉。4、每天坚持梳头半个小时以上。5、一年四季都用冷水洗脸。6、晚上睡前坚持泡脚。7、晚饭不吃或者少吃。8、坚持运动，每天运动在一个小时以上。

2、首先要心态好，另外做些在自己能力范围之内的事情，有句话：机器不运转会生锈，相对而言，人也是一样的，人一旦停下来什么事都不做，自以为是享福，其实就跟养老有啥区别

3、一，起床一杯温开水！二，洗脸，不用洗面奶，温水清洗！婴儿油抹脸三，按摩耳朵左右各10分钟！四，拍打肝经与胆经，按揉涌泉穴位！五，早餐，两个煎蛋，豆浆或煎馒头片！或面条煎蛋六，冥想七，做八段锦八，喝茶，红茶或普洱偶尔白茶九，头条回复，写文章十，午睡一定要有好少吃水果，不吃大寒食品小习惯需要时间，才能走在变美的路上！！！

4、最近一个月开始轻断食，感觉超级轻松，晚上不吃碳水化合物，只吃蔬菜和水果。以前晚上吃的很多，第二天嘴巴苦涩，好难受。自从开始轻断食瘦了七八斤，第二天嘴巴也不苦涩了。希望自己继续努力，轻断食辟谷和断舍离……

5、谢谢邀请。长相无奈，那是不可逆转的，但身条心灵美、气质修养佳、素质品行高、皮肤白嫩优、等都是通过科学的锻炼、学习并不停反省、养护而成。人生的两大至福：健康的身体、健全的大脑。愿我们永远健康而聪慧。

6、1.每天早上起来刷牙后的第一件事情就是喝杯温水；2.一年四季坚持每天涂防晒霜；3.不管多晚都会认真卸妆；4.冬天坚持一周三次泡脚，夏天一周运动一次，提高新陈代谢；5.每天喝足够多的水；6.一周一次去角质，三次补水面膜；7.每周跟换一次床单被套，避免螨虫滋生；长期坚持下来皮肤状态会比实际年纪小三四岁哦！

二、变美是需要坚持的

1、1.每天坚持吃一个西红柿，补充VC的同时皮肤也变白了。2.洗澡后涂抹乳液，时间久了皮肤就变得更加水嫩。3.防晒防晒防晒！重要的事情说三遍。不管晴天阴天每天都要坚持防晒。防晒黑的同时也防衰老。4.每天多喝温水，睡前两小时不要再喝以免第二天水肿。5.坚持每周做两次面膜，祛除一次角质。6.多读书，提升气质，腹有诗书气自华！

2、我坚持最久的习惯就是每天早上起来跑步，只要天气允许，我就早上六点半起床去公园跑步，一直坚持到现在，感觉精神好，皮肤也好，我觉得运动能忘掉不开心的事情，心情好了，皮肤也差不到哪里去。

3、从18岁开始用眼霜，一开始没钱，用的45块钱的眼霜，用了几年，上学期间就用好像叫芳草集，然后换成丸美，换成后的眼霜。我觉得特别有效果，早早开始用，预防特别重要。

4、我是爱干净的人，自然打扫卫生就免不了，每天都要洗洗刷刷，但我一直以来都有一个坚持是不管春夏秋冬都会涂护手霜，不认识我的人以为我是不用干活的，其实不然.就是这个让我坚持了几十年的习惯