暴饮暴食有危害吗(暴饮暴食对身体有哪些害处)

暴饮暴食有危害吗(暴饮暴食对身体有哪些害处)

1、人一辈子吃多少喝多少，是有定律的。就这些量，早吃完了早死，晚吃完的晚死。所以说暴饮暴食危害无穷，一切事物都应该适可而止过犹不及，不要做过头的事儿。

2、暴饮暴食首先会影响肠胃功能，由于暴饮暴食，可能产生肥胖，高血压，高血脂等疾病，为了身体健康，我们应该科学饮食，早吃少，午吃饱，晚上要少吃，这样才能有个健康的身体

3、总的来说，人的体质、对病痛的免疫及恢复能力和与生俱来的基因有很大关系。暴饮暴食会损害人的消化、免疫系统，容易造成胃、肠道、肝、肾、血液等疾病。

4、暴饮暴食，会引发肥胖，糖尿病，以及很多其他疾病，一日三餐要合理饮食休息，拒绝吃垃圾食品，如火腿肠，泡面，面包，蛋糕，炸鸡，烧烤，碳酸饮料啤酒白酒最好不喝，秋冬季节也绝对不喝冰冷饮料，不吃冰冷食物，对身体伤害特别大，平时多吃绿色蔬菜水果食品，粥品为主，