半夜吃巧克力会不会发胖(夜里吃巧克力好吗)

半夜吃巧克力会不会发胖(夜里吃巧克力好吗)

一、半夜吃巧克力会不会发胖

1、若按元素角度看，当然会胖啊，但是得看你是哪种体制 有的人是喝凉水都会胖，而有的人是喝猪油都不胖的人 别委屈自己的嘴，但是少吃点不就行了

2、适量的吃巧克力可以减少癌症的病发。 但是晚上吃巧克力确实不太好， 最好选择上午10半左右，这个时候吃既可以补充热量，又不至于堆积成脂肪。

3、晚上8点以后，就尽量少吃了，因为大部分高热量的食物都会变成脂肪。如果饿了，就吃水果或底热量的食物。巧克力的热量太大，还是少吃为好。

4、不超过15-30克就不会发胖 还有你晚上如果要吃黑巧，最好是吃可可含量≥70%的黑巧 并且除了黑巧什么也不吃就是代餐，还能减肥！

5、吃巧克力适量、适度不会导致肥胖。但是由于晚上吃过巧克力后人处于睡眠和休息状态，不活动了。因此会有可能导致脂肪堆积形成发胖的可能因素。

二、夜里吃巧克力好吗

1、不好. 不好吧. 本来睡前3个小时尽量不要吃东西，除水果那些吧，因为睡前3小时吃了很容易积累 容易胖.巧克力脂肪那么高，经常晚上吃会胖吧. 晚上总多吃巧克力最觉得

2、适量的吃巧克力可以减少癌症的病发。但是晚上吃巧克力确实不太好，最好选择上午10半左右，这个时候吃既可以补充热量，又不至于堆积成脂肪。

3、不好！ 第一因为热量大，睡觉后肝脏需排毒但吃巧克力后肝脏就去帮助消化了就无法排毒了。

4、这样可以比较迅速的增加体重，哦也！还可以促进蛀牙的产生。哦也！ 你说好不好？

5、从科学的角度来讲就不是什么好习惯！但你可以尽量少吃或不吃。那对你也没什么影响的。 望采纳！