让自己快速开心的方法(怎样让自己瞬间开心)

让自己快速开心的方法(怎样让自己瞬间开心)

一、让自己快速开心的方法

1、不要钻牛角尖，想开些，人总有不开心，人生在世什么困难和不开心都有，心态很重要，遇到不开心给自己宽个心，只要身体健康，有什么不开心的

2、脑袋放空 什么也不想！看好笑的综艺节目约上好朋友 听我倾诉 跟我一起分担，但最重要的 我觉得开不开心还是心态 ，尤其人生半熟 平和心态 不以物喜 不以己悲 最重要！

3、我現已退休，已经到了古稀之年了，所以我的想法很简单每天开开心快快乐乐过好每一天，看看手机玩抖音，还能涨点知识争取能赚点收益更好，多宣传点正能量的东西能给大家带来点快乐就好！

4、我认为是要让自己忙起来，这样才是摆脱烦恼，寻找快乐的源泉。1.运动，跑个步，跳个刘畊宏，美美的洗个澡，做个健身餐。你就会很舒服很开心的睡着。2.做个饭，约上三两好友，在家里做个饭，体验体验生活，吹吹牛，生活的烦恼也能忘记。

5、放下所有包袱,和没上学的小朋友玩游戏,在那无忧无虑的笑声中,找一找久违的童真。倘若这样都开心不了,那说明你不够投入。我曾记得有年买了副羽毛球回去,我六十多的老母亲与她七八岁的孙子打羽毛球。祖孙互不服输打了近一个小时,那期间笑声不断。我觉得她们都很兴奋,我觉得要开心找小朋友玩是非常有效的,不信的话不妨一试。

二、怎样让自己瞬间开心

1、现在想想，往下看，凡事不要勉强，随波逐流就好，有钱过好生活，没钱过好心情，过好生活，降低期望值 从现在开始，不要为过去烦恼，余生就笑人吧

2、我认为，最快捷有效的方法就是：多元思维，换位思考，勇于超越自我之否定和退一步，天地宽。这样就可以消除心里阴霾，提振精神，愉悦心态。

3、一看相声节目，二是开动大脑丰富的想象力，回想美好的曾经和构思好的未来，三听自己喜欢的歌曲，四是观看最想去的风景名胜影像，五是远离负能量，培养自己读书、学习的良好习惯等方式，都会让自己迅速开心起来，开怀欢乐通过神经和血液循环，可增强身体活力。心情长期愉快，有助于体质健康，提高免疫力！

4、遇到不开心的事，我总是安慰自己说:″你是个基督徒，是有永生的，是要活到永恒的。"没必要和一些小屁孩生气。这样一想，就迅速开了了

5、说实话真没办法，能让自己开心的事，有的时候不是自己能把控的，但是每个人一定有自己所期待的事，如果这件事收到通知，已经成为现实，那就是最开心的。